2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mavesmerter er noget ekstremt ubehageligt. De kan påvirke aktivitet, humør, energi og mest af alt dit helbred. For ikke at nævne de forfærdelige medicin, du skal tage for at lindre ubehaget.
Den gode nyhed er, at der er nogle fødevarer, der kan hjælpe mod mavesmerter.
1. Yoghurt - et produkt præget af dets indhold af levende bakterier, der understøtter gastrisk aktivitet og lindrer ubehag. Yoghurt stimulerer fordøjelsesprocessen.
2. Grøn og urtete - takket være deres antioxidanter, enzymer og andre stoffer, hjælper med at lindre mavesmerter. Urtete anbefales til mennesker, der lider af gastroøsofageal refluks.
3. Æblepuré - hvis æblet spises rå og hele, kan det irritere maven, men hvis du tilbereder en grød, vil det have en lindrende virkning. Handlingen skyldes indholdet af pektin, der beskytter slimhinden mod produkter, der kan skade det.
4. Ingefær - Du kan se skeptisk ud, fordi det er en krydret mad, og de irriterer normalt maven. Ingefær er dog yderst nyttigt ved kvalme og opkastning. Du spiser muligvis ikke direkte, men som et supplement til andre fødevarer eller drikkevarer. Hvis du skærer det i små stykker, kan du tilføje det til forskellige retter og salater.
5. Hvid ris - på grund af dets høje stivelsesindhold er ris det mad, der lindrer slimhinden i maven og begrænser de skadelige virkninger af andre produkter. Det letter behandlingen af mad i maven.
6. Papaya - dens sammensætning er også egnet til maven. Reducerer smerte og ubehag takket være de enzymer og antioxidanter, den indeholder.
7. Bananer - de er bløde, indeholder ikke stoffer, der irriterer maven og anbefales til lindring. Banan hjælper med sår, kramper, gastritis og andre lignende problemer.
Hvis det ikke lykkes dig at slippe af med smerten eller det komplette ubehag i maven, skal du straks søge en læge til rådighed for at forhindre et mulig mere alvorligt problem!
Anbefalede:
Hvad Man Skal Spise, Når Man Kaster Op
I tilfælde af opkastning anbefales det ikke at indtage tung og fedtet mad. Nogle eksperter anbefaler endda ikke at forbruge noget i mindst 7-8 timer. Men hvis du ikke kan stå uden at spise, anbefaler eksperter at forbruge tørre produkter - beskyttelser, kringler, kiks uden æg.
Hvad Er Sorghum Og Hvad Man Skal Lave Mad Med
Sorghum er et proteinrig korn med en hirse-lignende struktur. I USA bruger landmænd sorghum til husdyrfoder. I Afrika og Asien bruger folk det i retter som havregryn og brød. Sorghum er et godt alternativ til mad for mennesker, der er følsomme over for gluten - et protein, der findes i fødevarer som hvede, rug og byg, da det ikke indeholder gluten og kan tjene som erstatning for hvede.
Håndtering Af Sommervarmen: Her Er Hvad Man Skal Spise Og Hvad Ikke
Sommervarmen kan være ret vanskelig at bære, især når temperaturen overstiger 30 grader. Efter den indledende glæde, at sommeren endelig er ankommet, begynder mange af os at føle sig dårlige af varmen. Tab af appetit, dehydrering, kvalme, træthed, desorientering, diarré er blot nogle af de ubehagelige symptomer, vi kan opleve, hvis vi ikke hydrerer godt nok i de mest solrige sommertimer.
Hvad Er Hedvine, Og Hvad Skal Man Servere Dem Med
Som med franske vine er det typisk for hedvine, at de bærer navnet på det sted, hvor de produceres. Likørvine har et højere alkoholindhold. Dette skyldes, at der tilsættes brandy eller vin destillat under forarbejdningen. Dette sker under eller efter deres gæring.
Mavesmerter Ved At Spise Varmt
For mange mennesker, der oplever en brændende fornemmelse i maven, sker dette normalt efter at have spist. Krydret mad er ofte skylden. Der er flere grunde til, at krydret mad forårsager en brændende fornemmelse i maven. Til at begynde med øger krydret mad risikoen for fordøjelsesbesvær, som kan føles som en tyngde i maven efter at have spist, hævelse, oppustethed og smerter.
