2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Basil er en af de mest berømte krydderier i Middelhavet og Thailand. Det er ikke tilfældigt, at det vinder mere og mere popularitet i vores land, og det er svært at forestille sig tilberedning af pasta eller pizza efter en original italiensk opskrift uden brug af basilikum. Eller et endnu bedre eksempel - den berømte Pesto-sauce, som ikke kan eksistere uden brug af basilikum.
Bortset fra at være et krydderi, er denne duftende plante også en urt, der har bevist adskillige helbredende virkninger på den menneskelige krop. Dette er grunden til, at det dyrkes i næsten hele Europa, og i nogle dele af Afrika og Asien kan det findes som en vild plante.
De helbredende egenskaber ved basilikum er mange, og de fleste af dem er forbundet med dens antiinflammatoriske, smertestillende og noget vækkende virkning. Det er dog især effektivt til maveproblemer. Her er hvad det er vigtigt at vide i denne henseende:
- Udover det faktum, at basilikum har en beroligende virkning på maven og er et fremragende middel mod kolik, flatulens og næsten enhver mavesmerter, bruges den også til behandling af depression og træthed;
- På bulgarsk folkemusikmedicin bruges basilikum også til dysenteri, kighoste, betændelse i nyrerne og åndenød.
- For at slippe af med maveproblemer er det nødvendigt at indtage frisk basilikum flere gange om dagen. Det passer perfekt til grønne salater, æg, fisk, spaghetti, pasta, tagliatelle og andre typer pasta. Det behøver ikke at blive varmebehandlet og kan bruges både frisk og tørret;
- De fleste urtelæger anbefaler at tygge friske basilikumblade, hvis du oplever smerter i tyggegummiet. Du kan også lave et afkog af basilikum ved at lade det gennemblødt i vand i et par timer og derefter bruge væsken til at drysse. Urten har en dokumenteret antiinflammatorisk og smertestillende virkning;
- I tilfælde af vedvarende mavesmerter kan du også lave en basilikuminfusion. Dette gøres ved at hælde 2 spiseskefulde af urten med 500 ml kogende vand og lade dem suge i ca. 2 timer. Sil derefter infusionen og tag 70 ml 4 gange dagligt før måltiderne.
Anbefalede:
Spis Ikke Fuldkornsbrød, Hvis Du Har Maveproblemer
For mennesker med gastrointestinale sygdomme anbefales det ikke at forbruge fuldkornsbrød, selvom det præsenteres som en sundere mulighed. De, der lider af gastritis og mavesår, bør spise hvidt brød, siger Svetoslav Handjiev fra den bulgarske sammenslutning til undersøgelse af fedme og samtidig sygdomme, citeret af Darik.
Hvilke Fødevarer Forårsager Maveproblemer?
Uanset hvor vellykket din dag er, hvis du oplever oppustethed og gas - almindelige bivirkninger af mavebesvær - er det virkelig svært at holde et smil på dit ansigt. Desværre kan mange forskellige fødevarer være skyld i maveproblemer og ubehag forbundet med dette.
Ideer Til Løse Supper
Forstoppelse er en uregelmæssig og vanskelig afføring. Ofte smertefuldt og er forbundet med oppustethed og ubehagelig tyngde i underlivet. Her er nogle afprøvede afføringsmidler for at bekæmpe forstoppelse. Kyllingesuppe med grøntsager Tilbered en nærende suppe med kylling uden megen tid og spild af tid ved hjælp af følgende produkter:
Denne Superplante Hjælper Dig Med Maveproblemer
Aloe vera er blandt de mest populære planter, kendt for sine sundhedsmæssige fordele og kan lindre en række lidelser. Men folk definerer det massivt ikke som en plante, men som en superfood. Nå, i de følgende linjer vil vi se på egenskaber ved Aloe Vera som en super plante .
De Rigtige Ernæringsmæssige Løsninger Til Maveproblemer
Vi drømmer alle om at have en glat og stram mave, det giver os ikke kun bedre selvtillid, men er også et symbol på godt helbred. En flad mave indikerer god generel sundhed. Så føler han sig godt tilpas, lettet over vægten af hævelse og forstoppelse.
