2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En af de lykkeligste og smukkeste kristne helligdage nærmer sig. Men betaget af den behagelige atmosfære glemmer vi ofte nogle mulige risici, som påsken skjuler. For ikke at stresse din krop yderligere og ikke ødelægge dit vidunderlige humør, se hvad du skal være forsigtig med.
Det rige bord er et obligatorisk element i den højtidelige fejring af påsken. Overspisning kan dog helt ødelægge alle vores tidligere bestræbelser på at få en slank figur.
Desuden kan overspisning føre til ubehagelige konsekvenser såsom gastrointestinale lidelser, kvalme, svimmelhed, udslæt. For at undgå sådanne problemer skal du spise langsomt og med dokumenterede produkter. Dette vil gøre det lettere for kroppen at behandle maden.
Der skal lægges stor vægt på de blandede fødevarer. Prøv at spise lammesuppe i stedet for stegt lam. Overdriv det ikke med supper. Eksperter advarer om, at den store mængde suppe udvider maven, hvilket er et tegn på kroppen, at det er tid til at spise færdig.
Et lille trick, der reducerer vægten i din mave, er at udskifte pynt med salater. Grønne forårssalater og grøntsager indeholder mange vigtige stoffer og vitaminer, der har været mangelfuld for kroppen i løbet af vinteren, og ferien er en god lejlighed til at udfylde denne mangel. Men vi bør ikke overdrive det med dem, fordi grøntsagerne på markedet normalt er fulde af nitrater.
Malede æg er også en af de ting, man skal være meget forsigtig med i påsken. Du bør ikke glemme, at der er dem, hvis mønsterskønhed opnås ved hjælp af farvestoffer, lim og andre hjælpemidler, så undgå at købe færdige malede æg.
Vær også forsigtig, når du vælger ægmaling, fordi den ofte indeholder kemiske tilsætningsstoffer, der kan forårsage allergiske reaktioner eller madforgiftning.
Den mest alvorlige fare at passe på i påsken er salmonellose. Årsagen til udseendet er bakterien Salmonella, som kan skjule sig i varme, for løse, udløbne eller rådne æg. Du kan også fange salmonellose, hvis du har spist lam, der ikke har gennemgået varmebehandling af høj kvalitet.
Skrælning af kogte æg med uvaskede hænder kan også give dig de ubehagelige symptomer på sygdommen - feber, dehydrering, mavesmerter, diarré. For at beskytte dig mod salmonellose skal du vaske dine hænder, inden du sidder ved bordet.
Kog æggene omhyggeligt for at sikre, at de er godt kogte. Opbevar altid produkter, der er truet af salmonella, i køleskabet, fordi solen kan aktivere bakterierne.
Spise udløbne fødevarer kan også forårsage madforgiftning, mave-tarmkanal og en allergisk reaktion. Sørg derfor for at kontrollere udløbsdatoen, før du køber maden. Glem ikke at overvåge madens egnethed i køleskabet.
Sidst men ikke mindst, vær forsigtig med påskekager. De fremstilles hovedsageligt af hvidt mel, hvorfra alle nyttige ingredienser kasseres. Påskekager indeholder meget sukker, kemiske tilsætningsstoffer og kalorier og skal spises i moderation.
Anbefalede:
Hvad Man Skal Spise, Når Man Kaster Op
I tilfælde af opkastning anbefales det ikke at indtage tung og fedtet mad. Nogle eksperter anbefaler endda ikke at forbruge noget i mindst 7-8 timer. Men hvis du ikke kan stå uden at spise, anbefaler eksperter at forbruge tørre produkter - beskyttelser, kringler, kiks uden æg.
Hvad Er Sorghum Og Hvad Man Skal Lave Mad Med
Sorghum er et proteinrig korn med en hirse-lignende struktur. I USA bruger landmænd sorghum til husdyrfoder. I Afrika og Asien bruger folk det i retter som havregryn og brød. Sorghum er et godt alternativ til mad for mennesker, der er følsomme over for gluten - et protein, der findes i fødevarer som hvede, rug og byg, da det ikke indeholder gluten og kan tjene som erstatning for hvede.
Farlige Drikkevarer Om Sommeren - Her Er Hvad Man Skal Passe På
Det er sommer, og vores temperaturer kommer mere ind. Varmen er dog meget farligere, hvis vi overdriver det med skadelige drikkevarer. Væskeindtag er især vigtigt på varme dage, men ikke alle er egnede. Alkohol, koffein og energidrikke - de bør reduceres til et minimum om sommeren.
Håndtering Af Sommervarmen: Her Er Hvad Man Skal Spise Og Hvad Ikke
Sommervarmen kan være ret vanskelig at bære, især når temperaturen overstiger 30 grader. Efter den indledende glæde, at sommeren endelig er ankommet, begynder mange af os at føle sig dårlige af varmen. Tab af appetit, dehydrering, kvalme, træthed, desorientering, diarré er blot nogle af de ubehagelige symptomer, vi kan opleve, hvis vi ikke hydrerer godt nok i de mest solrige sommertimer.
Hvad Er Hedvine, Og Hvad Skal Man Servere Dem Med
Som med franske vine er det typisk for hedvine, at de bærer navnet på det sted, hvor de produceres. Likørvine har et højere alkoholindhold. Dette skyldes, at der tilsættes brandy eller vin destillat under forarbejdningen. Dette sker under eller efter deres gæring.
