2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når vi taler om vanedannende mad, kommer forbindelsen med fristende slik straks i tankerne. Når du tænker på det, er situationen imidlertid den samme med de vidunderlige ristede skiver med smør eller brødpanden.
Hvis du har det sådan, skal du ikke bebrejde dig selv - forskere har bevist, at denne type afhængighed er resultatet af vanedannende stoffer indeholdt i disse produkter, der virker direkte på hjernen gennem hormonerne af lykke. Den dårlige ting er, at en række skadelige fødevarer fra bladene også indeholder disse stoffer.
Forskere forklarer med beklagelse, at denne type afhængighed ikke observeres i fødevarer rig på vitaminer og mineraler. Så det er svært at blive afhængig af gulerødder, broccoli eller spinat.
Det er bevist, at en pakke chips og endda en eller to slik er i stand til at udløse mad "afhængighed". De sædvanlige syndere, der gør en person afhængig, er hovedsageligt sukker, salt og fedt. Dette skyldes, at vores kroppe endnu ikke har gennemgået den udvikling, de har brug for for at håndtere de alt for stimulerende fødevarer, som industrien kaster op.
I den seneste tid var sukker en sjældenhed. Syltetøj blev tømt for frugt, og fedtet blev kun brugt til vellykket jagt. I dag indeholder fastfood og mest forarbejdede fødevarer generelt sukker, salt og fedt. De er ofte en kombination af "alt og mere", der mangler nyttige fibre og naturlige vitaminer og sporstoffer.
Det mere retfærdige køn er mere tilbøjelig til madafhængighed. Dette skyldes de mange begrænsninger, som en kvinde lægger på sig selv, indtil hun på et tidspunkt angriber en bestemt type mad. På denne måde bliver hjernen følsom over for visse stoffer og mere tilbøjelig til at udløse en vanedannende proces.
Hvidt brød er lavet af raffineret mel. På denne måde går meget af kornets anvendelighed tabt under forarbejdningen. På samme tid er der imidlertid "hurtige" sukker tilbage i det, som hjernen udvikler en stærk tilknytning til.
Og da sukker betragtes som det mest vanedannende, er sagen identisk med slikafhængigheden. Når du overdriver det med sukker, frigiver kroppen dopamin - den vanedannende amin.
Anbefalede:
Opmærksomhed! Pizza Er Vanedannende
Forskere har advaret om, at en lidenskab for pizza er en form for afhængighed, der ligner afhængighed af cigaretter og alkohol. Forskere ved University of Michigan har gennemført en undersøgelse, der viser, at pizza er en af de mest vanedannende fødevarer.
Her Er Den Hemmelige Vanedannende Ingrediens I McDonalds Fries. Du Vil Ikke Tro
Vi ved alle, at mad i fastfoodindustriens kæder indeholder ingredienser, der gør det smagere og mere fristende for kunderne. Det viser sig imidlertid, at ingen har fortalt vegetarer og veganere, at kartofler på McDonald's indeholder dyrebare smag.
Hvad Er De Mest Vanedannende Fødevarer?
Der er ingen måde, du ikke har bemærket, at der er mad, du spiser villigt, og at du kan spise bogstaveligt talt hver dag. Årsagen til dette er ifølge eksperter, at visse fødevarer er vanedannende. Normalt elsker madmisbrugere ikke kun et bestemt produkt, men er heller ikke i stand til at kontrollere dets indtagelse.
Sukker Er Farligere End Stoffer: Det Er Vanedannende Og Dræber
Sukker er farligere end stoffer. Det er vanedannende, ændrer stemningen og bringer en følelse af glæde. Ønsket om mere og mere er endnu stærkere end stofmisbrugere, der søger opiater. Fra i dag er sukker allerede videnskabeligt anerkendt som et lægemiddel.
Sriracha Sauce: Vanedannende Krydderi Og Rig Smag
Selvom Sriracha sauce (oversat som bagt sauce) kun har været på den kulinariske scene siden 1980'erne, kommer den hurtigt ind i kulinariske verden. Dens smag er unik, vanedannende og ekstremt forskelligartet. Denne lyse rødvarme sauce er lavet af rødvarm peber, hvidløg, eddike, salt og sukker.
