2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Retsmidler kan findes ikke kun på apoteker. De vokser i haver og blomsterbed, og nogle af dem er vores yndlings kartofler og salat. Deres helbredende egenskaber har længe været kendt. De kan helbrede og hjælpe os med at komme sig.
Salat og kartofler er ikke kun en værdifuld mad, men også et præventivt middel. Man kan spise af dem, indtil de er fulde uden at overveje de negative bivirkninger. De giver kroppen en palette af vitaminer, mineraler, sporstoffer og sekundære plantestoffer. Disse kvaliteter gør dem til en daglig portion medicin.
Lækre grøntsager kan påføres både internt og eksternt. Almindelig salat indeholder mange flere næringsstoffer, end du måske tror. Takket være de fedtopløselige mælkesaftblade af salat kan bruges til søvnforstyrrelser.
Lactukarium har en beroligende virkning direkte på det autonome nervesystem og lindrer tilstande af spænding og stress. Denne ejendom fører til lettere søvn og fredelig søvn. I stedet for at tage en pille, lav en salat af friske salatblade med olivenolie, salt og citron. Spis salaten og sov fredeligt.
Kartofler beskyldes forkert for at tage på i vægt. Få mennesker ved, at de har en helbredende virkning. De leverer letfordøjelige kulhydrater, der ikke belaster kroppen. Skåret i cirkler eller revet, de giver meget fugt til huden og udglatter dermed rynker.
Frisk juice fra kartofler stimulerer hurtig heling fra solskoldning eller andre hudforbrændinger. Ved gastrointestinale problemer har kartoffelmos en antiinflammatorisk og undertrykkende virkning af mavesaft.
Kartoffelsuppe har en genoprettende helende virkning ved gastrointestinale lidelser. Ved ondt i halsen, vedvarende hoste hjælper acne med at anvende en varm komprimering med Mos kogte kartofler.
Spis grøntsager og bliv sund!
Anbefalede:
Lækker Fyldning Til Fyldte Kartofler
I de kolde vintermåneder er der intet smagere end fyldte kartofler Bagt. Se vores forslag til meget velsmagende fyldning til fyldte kartofler og vælg hvad din næste skål bliver til din feriemiddag. Fyldte kartofler med cheddar Forvarm ovnen til 220 ° C og bag kartoflerne i 2 timer.
Typer Af Salater Eller Skelner Du Fra Salat Til Salat
Salater giver hver kok mulighed for at eksperimentere med forskellige smag, farver og teksturer. De kan være enkle som en blanding af forskellige bladgrøntsager eller indeholde overraskende kombinationer af blade, grøntsager, frø eller pasta.
Lækker Med Porrer Til øre
Når efteråret kommer, begynder vi at blive lidt triste, fordi vi glemmer de solrige landlige tomater fra vores hjemmegård, om friske agurker, hjemmelavede peberfrugter og hvad ikke. Men du behøver ikke være trist, for efteråret tilbyder os andre lækre grøntsager som purre, kål, aubergine, rødbeder og hvad ikke i efterårsfarverne Her vil vi fokusere helt på porre , fordi det ud over at være nyttigt og velsmagende, har få kalorier og har en udtalt vanddrivende virkning.
Økonomiske Slik Til øre
Hvad kunne være bedre end at lave hjemmelavede søde fristelser, som ikke kun er lækre, men også billige. Den første økonomiske opskrift, vi har valgt, er med tyrkisk glæde. Hvis det ønskes, kan du tilføje valnødder, men ikke nødvendigvis. På den anden side, hvis du har en citron derhjemme, kan du også tilføje lidt citrusskal.
Topkilder Til Fiber, Der Koster Dig øre
1. Linser Fiberindhold - 15,6 g pr. Kop Linsen er en stjerne i køkkenet. Det er meget lettere og hurtigere at tilberede end de fleste bælgfrugter, og dets smag og fordele er ikke ringere end konkurrenterne. 2. Bønner Fiberindhold - 13,2 g pr.
