2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Flere og flere mennesker kommer til behovet for at faste. Fastetiden er ikke kun en religiøs begrænsning, men vores forfædres århundreder gamle visdom, der etablerede behovet for denne renselse af kroppen.
Uanset om de skal faste eller ej, beslutter alle for sig selv, men det er en kendsgerning, at ikke kun kirken, men også lægerne bemærker de gavnlige virkninger af diætafholdenhed på kroppen.
Under faste skal alle fødevarer af animalsk oprindelse opgives. Det er heller ikke tilladt at overdrive det med sødt, salt, stegt og krydret.
Kaffe, chokolade og alkohol er forbudt. Frugt, grøntsager, svampe, magre supper, sort brød, valnødder og bælgfrugter er tilladt. Fisk er tilladt to gange i løbet af hele faste.
Begrænsningerne er ret strenge, og det kan være svært for uforberedte mennesker at overholde dem og endda farlige for deres helbred. Derfor indfører kirken begrænsninger for faste.
Fast ikke for gamle mennesker, de syge, gravide kvinder, børn, mennesker med tung fysisk aktivitet og rejsende, der ikke har denne mulighed.
Det er godt at konsultere en ernæringsekspert om, hvilke begrænsninger der vil være nyttige for din krop. En individuel diætplan kan også udarbejdes. Fasten skal baseres på, om du har en sygdom, om du for nylig er blevet opereret, og om du er allergisk over for visse fødevarer.
Det er ikke tilfældigt, at vore forfædre blev valgt af vores forfædre til mental og fysisk renselse: Efter vinterens ubevægelighed og de rigelige festlige masser har kroppen brug for en generel renselse. Dette er det bedste tidspunkt for din krop at slippe af med den vægt, der er opnået om vinteren, samt toksiner og toksiner.
Det er op til dig, om du skal faste, men fratag ikke din krop muligheden for at rense og fylde op med en dosis sundhed.
Anbefalede:
Sund Mad I Påskefasten
Sund mad i påskefasten er et meget vigtigt emne, fordi fastetiden falder på en meget vanskelig tid for kroppen - overgangen fra vinter til forår, når alle livsprocesser justeres igen. For ikke at skade kroppen og faste for at forbedre helbredet, skal vi være opmærksomme på ernæring i denne periode.
Nem Kost Med Hørfrø Og Yoghurt Til Oprensning
Der er virkelig mange lækre fristelser på bordet i decemberferien. Næsten hvert år er der et øjeblik, hvor hver næste bid antyder, at vi holder op med at spise, men tanken går forbi. Hvad så meget, det er helligdage. Og kun en dag eller to efter jul indser vi, at vi faktisk har spist for meget.
Oprensning Og Foryngelse Af Hele Kroppen Med Hørfrømel
Hørfrømel kan absorbere og udskille giftige stoffer, slagge, sænker kolesterolniveauerne i blodet, fjerner mange typer orme, svampe og vira. Hør har en positiv effekt på reguleringen af lipidmetabolisme. Hør er nyttigt i: - Betændelse i slimhinderne i de øvre luftveje - Problemer med mave-tarmkanalen - Gastritis, colitis - Mavesår og sår i tolvfingertarmen - Sygdomme i urinvejen - pyelitis, blærebetændelse;
Vegetarisk Opskrift På Mæthed Og Oprensning
Hvis du elsker ristet blomkål og løg, så er opskriften, hvori de karamelliseres fra deres eget sukker, lige noget for dig. Kombinationen med spinat gør den ikke kun lækker, men også sund. Brændt blomkål med skalotteløg og spinat indtages både som en enkeltstående skål og som en sideskål til lokale retter.
Tibetansk Recept Til Vaskulær Oprensning
Evig ungdom er umulig, men vi kan forlænge den, hvis vi bruger den tibetanske recept til at rense blodkarrene. Faktisk er kredsløbssystemet et af de vigtigste systemer i kroppen, takket være hvilket vi er i stand til at leve fuldt ud. Derfor skal vi holde det rent.
