2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Sennep tilhører familien af korsblomstrende planter og kan betragtes som en slægtning til broccoli, rosenkål og almindelig kål. Dets oprindelige hjemland er Fjernøsten, da planten er ekstremt dybt forankret i de nationale køkkener i Kina, Korea, Japan og Indien.
Sennepsfrø har været udbredt i Europa og Mellemøsten siden begyndelsen af det første århundrede e. Kr. og er blevet brugt af forskellige folkeslag fra et middel til at jagte onde ånder gennem et middel til at rense hjemmet til en stimulus givet til krigere før kamp.
I dag bruges sennep hovedsageligt til fremstilling af sennep. Imidlertid er de mange gavnlige stoffer, der findes i frøene, årsagen til den udbredte anvendelse af planten til at håndtere en række sygdomme og lidelser. Bare en spiseskefuld sennepsfrø indeholder 87,1 mg omega-3 fedtsyrer, 84,2 mg omega-6 fedtsyrer, 22,2 mg kalium, 27,3 mg fosfor, 9,7 mg magnesium og 16,9 mg calcium.
Cocktailen af disse nyttige stoffer hjælper med at fremskynde stofskiftet. Også i fortiden og frem til i dag anbefales planten til at sænke blodtrykket og forhindre åreforkalkning. Som andre planter i korsfamilien indeholder sennep og dets frø store mængder phytonutrients kaldet glucosinolater, som er kendt for deres anti-kræft egenskaber.
Sennepsfrø er ekstremt rig på selen og magnesium. Selen bruges i vid udstrækning i kampen mod reumatoid arthritis og til at lindre astmasymptomer. I de senere år er det også blevet anbefalet som en anti-kræft ingrediens.
Til gengæld tjener magnesium til at håndtere højt blodtryk. Det bruges også til at genoprette søvn hos kvinder med menopausale symptomer.
Sennepsfrø har både antiseptiske og antifungale egenskaber. Dette gør dem til et fremragende middel til at rense fordøjelsessystemet og øge kroppens naturlige forsvar.
En af de nemmeste måder at forbruge sennep derhjemme er at lave din egen sennep, som ikke kun er meget velsmagende, men også meget nyttig for vores krop.
Anbefalede:
Hvordan Fremskynder Stofskiftet?
Når du vil se perfekt ud, stofskifte er et vigtigt emne til diskussion. Faktisk er dit stofskifte en indikator for, hvordan din krop forbrænder kalorier. Den indeholder tre indikatorer. Dette er den hvilende stofskifte eller antallet af forbrændte kalorier, der giver din krop mulighed for at leve.
Sennepsfrø - Fordele Og Anvendelse
De fleste mennesker, der kan lide at krydre deres retter med sennep, ved at de er lavet af sennep plante . Franskmændene kom op med ideen om at tilføje usyret druesaft til knuste frø af det krydrede krydderi og opnåede således den eksotiske smagssennep.
Hær Højt Blodtryk Med Sennepsfrø
Der er mange opskrifter til at sænke højt blodtryk. Men med et sådant problem er det ikke ønskeligt at starte behandlingen alene uden at konsultere en specialist. Ofte er folkemæssige opskrifter til hypertension en god hjælper, men der er tilfælde, hvor medicin er nødvendig.
Grapefrugter Fremskynder Stofskiftet! Sådan Her
Det er ingen hemmelighed, at stofskiftet sænkes gennem årene, og folk prøver at stimulere det. Hvorfor har vi brug for et hurtigt stofskifte, og hvad er det i praksis? Vi kalder stofskifte den hastighed, hvormed vores krop omdanner næringsstoffer til energi.
Produkter, Der Fremskynder Aldring
Her er de fem mest skadelige produkter, der ikke kun ælder huden, men også forværrer helbredet. Ved at fjerne dem, vil du ikke kun tabe dig, men du vil forbedre dit helbred og se yngre og smukkere ud. 1. Transfedt. De fleste transfedtstoffer findes i pommes frites, popcorn, kager, chips, kiks, kiks, margarine og kager.
