2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Her er de fem mest skadelige produkter, der ikke kun ælder huden, men også forværrer helbredet. Ved at fjerne dem, vil du ikke kun tabe dig, men du vil forbedre dit helbred og se yngre og smukkere ud.
1. Transfedt. De fleste transfedtstoffer findes i pommes frites, popcorn, kager, chips, kiks, kiks, margarine og kager. Brugen af transfedtstoffer fører til fedme og hjertesygdomme, de fører også til inflammatoriske processer i kroppen. Folk, der spiser transfedt, ser ældre ud end deres jævnaldrende.
2. Glukose-fructose sirup. Denne sirup, som er en billig erstatning for sukker, findes i købte slik og bagværk, søde sodavand og konserves. Det forbedrer smagen af produkterne og forlænger deres holdbarhed. Overdreven indtagelse af sådanne fødevarer kan føre til lever- og hjertesvigt samt hurtig ældning. Vi råder dig til at udskifte kagerne købt fra butikken med naturlig mørk chokolade med et højt indhold af kakao og sukker eller honning. Og næg ikke frugt, hvis du har brug for marmelade.
3. Det oprensede salt. Salt er et skadeligt stof, der nedsætter vand i kroppen og er en af årsagerne til hypertension. Forskere fra Medical College i Georgien siger, at saltmisbrug fremskynder aldringsprocessen. Hvis du tror, at spise uden salt ikke kan være lækker, tager du fejl. I stedet for salt, tilsæt urter og krydderier til salater og tilbehør, og hæld citronsaft over kødet.
4. Forarbejdet kød. Mange kødprodukter i butikshylderne - pølse, skinke, bacon og andre, der indeholder konserveringsmidler, forårsager hudproblemer og inflammatoriske processer i kroppen. Hvis du spiser sådant kød, producerer din krop ikke kollagen - et vigtigt protein. På grund af dets fravær aldrer huden, bliver bleg og får et usundt udseende, da kollagen er ansvarlig for hudens ungdom og elasticitet. Spis fisk i stedet for køddelikatesser, dette vil hjælpe med at styrke dit helbred og forlænge ungdommen.
5. Alkohol. Det behandles af leveren, som neutraliserer toksiner. Men leveren er ikke i stand til at klare alt, fordi den har brug for tid til at komme sig. Det, der ikke er blevet behandlet, vises til sidst på huden i form af acne, rosacea, dermatitis og rynker.
Og til sidst kan du gøre følgende: Vælg din mad omhyggeligt, læs dens sammensætning, spis frugt og grøntsager oftere. Pas på din ungdom!
Anbefalede:
Hvordan Fremskynder Stofskiftet?
Når du vil se perfekt ud, stofskifte er et vigtigt emne til diskussion. Faktisk er dit stofskifte en indikator for, hvordan din krop forbrænder kalorier. Den indeholder tre indikatorer. Dette er den hvilende stofskifte eller antallet af forbrændte kalorier, der giver din krop mulighed for at leve.
Sennepsfrø Fremskynder Stofskiftet
Sennep tilhører familien af korsblomstrende planter og kan betragtes som en slægtning til broccoli, rosenkål og almindelig kål. Dets oprindelige hjemland er Fjernøsten, da planten er ekstremt dybt forankret i de nationale køkkener i Kina, Korea, Japan og Indien.
Dette Er De Fødevarer, Der Fremskynder Aldring
Forbrug af fødevarer, der virker uskadelige for os, kan faktisk have en negativ indvirkning på kroppen. Den mad, vi spiser, kan også fremskynde aldringen. Derfor er det vigtigt at prøve at spise sundt. Her er nogle fødevarer, der fremskynder aldring , hvilket forbrug det tilrådes at begrænse.
10 Fødevarer, Der Fremskynder Kroppens Aldringsproces
Selvom mad ikke alene bidrager til kroppens aldringsproces, kan nogle fødevarer fremskynde dets indtræden. Dette er de såkaldte glycation-slutprodukter (AGE), som dannes, når protein eller fedt binder til sukker. Hvis du kan lide at spise sådanne fødevarer fra tid til anden, vil din hud sandsynligvis ikke blive helt beskadiget.
Den Mest Nyttige Bær, Der Dræber Vira Og Bremser Aldring
Mange undersøgelser bekræfter det sort chokeberry er fantastisk sund bær , som afgifter kroppen fra tungmetaller og skadelige stoffer og dermed forhindrer udvikling af kræft. Denne bær har en stærk antitumoreffekt, der "dræber"
