2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Gigt er en sygdom, der overhovedet ikke bør undervurderes. Derfor er det godt, når de får diagnosen en sådan diagnose, at begynde at følge en bestemt diæt. Det er en fordel for mennesker, der lider af gigt, at fremhæve et bestemt udvalg af fødevarer og undgå andre.
Ifølge eksperter er den veganske diæt især effektiv i tilfælde af gigt. Blandt de nyttige frugter, som du skal understrege for at lindre de generelle symptomer på sygdommen, er jordbær, meloner, pærer, papaya, kiwi, æbler, bananer, svesker, kokosnød.
Hvis du ikke er fan af frugt, skal du spise mere grøntsager og især broccoli, kål, grønkål, spinat, rosenkål, asparges, roer, majroe, tomater. Medtag i din menu flere nødder som valnødder, mandler, hasselnødder, cashewnødder.
Begynd at tage frø / græskar, hør, sesam, sennep / og spirer / sojabønner, bønner /. Korn er også gavnlige, så du kan spise bønner, papuda, soja, majs, linser, quinoa, boghvede på maven.
Ifølge nogle læger kan tungt forbrug af mælk og mejeriprodukter i gigt forværre symptomerne på sygdommen. Derfor er det ikke dårligt at begrænse dem eller fra tid til anden at erstatte frisk mælk med møtrikmælk og ost med tofu.
Det er bedst at udelukke alt fedtet og tungt kød fra din menu. Hvis du spiser mad af animalsk oprindelse, skal du tillade dig bløde æg og fisk / torsk, makrel, laks /. Krydder maden med ingefær, karry, selleri, gurkemeje, men overdriv det ikke for ikke at irritere din mave.
Undgå også salt og alt for salt mad, læskedrikke, pasta, bagværk, alkohol og kaffe. Tag en lucerne te, humle, ginseng, brændenælde som en varm drink. Overvej også ernæringstilskud.
Egnede til gigt er dem med fiskeolie, magnesium, zink, omega-3 fedtsyrer, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin D. Ud over de sædvanlige kosttilskud i form af tabletter og pulvere, som en hjælp du kan du også tage hørfrøolie.
Anbefalede:
Ernæring Og Ernæring Mod Diarré
Efter diarré føler patienten sig normalt udmattet og dehydreret. For at komme sig hurtigere skal han starte en gradvis fodring ved at tilføje visse fødevarer til sin menu og midlertidigt ekskludere andre. Kosten efter et sådant problem afhænger af årsagen til maveforstyrrelsen såvel som patientens alder.
Kirsebær - Et Kraftfuldt Middel Mod Gigt
Hvis du lider af gigt, er du sandsynligvis en af de mange mennesker, der konstant søger en ny kur eller i det mindste et nyt håb, der midlertidigt vil lindre din tilstand og reducere anfald. For nylig har forskere givet os grund til at tro, at hemmeligheden bag sygdommens mildere forløb ligger i noget meget almindeligt og velkendt for alle, nemlig - kirsebæret.
De Mest Nyttige Fødevarer Til Gigt
Gigt er en gruppe sygdomme, der forårsager stort ubehag - smerte, hævelse, stivhed. Sygdommen rammer mennesker i alle aldre, uanset køn eller nationalitet. Gigt kommer i mange former. Slidgigt udvikles for eksempel i leddene, når de slides ud.
Fødevarer, Der Reducerer Symptomerne På Gigt
Gigt er en inflammatorisk sygdom, der ledsages af hævelse og smerter i leddene. Efterhånden som sygdommen skrider frem, påvirker betændelsen ikke kun leddene, men også det omgivende væv. Dens symptomer inkluderer rødme og hævelse af de berørte områder, træthed og irritabilitet, feber, stivhed, leddeformiteter.
Drikkevarer, Der IKKE Bør Indtages Til Gigt
Gigt er en tilstand, hvor angreb af meget akut inflammatorisk arthritis gentages - betændt, smertefuldt og rødt led. Den mest berørte del af gigt er leddet i stortåen. Det kan dog også manifestere sig som nyresten. Gigt er en ekstremt smertefuld sygdom.
