2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fødevarer er nødvendige for at enhver menneskekrop kan overleve. Imidlertid er nogle af dens manifestationer i stand til at skade vores krop, såsom upassende fødevarer, der irriterer maven.
Til at begynde med irriterende mad er krydderierne og især de krydrede. Disse er for det meste sennep, eddike, varm rød peber og andre.
De har lav næringsværdi, men irriterer ikke kun maven, men også leveren, tarmene, nyrerne og ophidser nervesystemet.
Ved overdosering beskadiger de en ellers sund krop. Gruppen af irriterende krydderier inkluderer også porrer, hvidløg, peberfrugt, sennep, peberrod og løg.
Snorken irriterer også maven, mens det også forårsager halsbrand. Dette kan til dels skyldes, at fedtstoffer under stegeprocessen mister nogle af deres egenskaber og gennemgår ændringer, der påvirker den menneskelige krop negativt.
På tredjepladsen irriterende mad der er meget søde. Chokolade, slik og honning har den mest kontraindicerede effekt.
Umiddelbart efter dem er rå grøntsager og frugter rig på cellulose og fiber. Mave-tarmkanalen reagerer med ubehag, når det indtages for meget, uanset hvor nyttigt det er.
For store mængder alkohol har den værste virkning på maven. Det irriterer væggene i spiserøret, maven og tarmene direkte. Dette forårsager kvalme, opkastning, appetitløshed, mavebesvær, tyngde og mere. Alt dette skyldes for meget mavesyre, som irriterer slimhinderne.
Rygning er derimod den anden alvorlige maveplage. Og kombineret med morgenkaffe, skrabning og beskadigelse af mave eller alkohol - bliver tilstanden beklagelig for kroppens generelle tilstand.
Nødder er meget nyttige for kroppen. Men på den anden side gør det minimale proteinindhold og det fuldstændige fravær af aminosyren lysin dem ikke spiselige i store mængder.
Og hvis din mave allerede er syg, anbefales det ikke at forbruge kylling og fiskeskind samt varme fødevarer generelt ud over de anførte. Hvis du f.eks. Laver kylling med ris, skal du lave den med kyllingefilet.
Hver person har en unik, individuel organisme. Derfor påvirkes forskellige mennesker af forskellige fødevarer på forskellige måder. Du skal selv bestemme, hvilke fødevarer der er irriterende, og hvilke der beroliger din mave.
Anbefalede:
Undgå Disse Fødevarer For At Beskytte Dine Tænder Mod Karies Og Pletter
Tandlæger har advaret os i årevis om de skadelige virkninger slik og chokolade har på vores tænder. Men der er mange andre skjulte årsager til karies, emaljeerosion og misfarvning af tænderne. Du kan næsten ikke tro det, men flaskevand er en sådan mad, der langsomt men sikkert fjerner vores smukke smil.
Fødevarer Rig På Antioxidanter
Fødevarer, der er rige på antioxidanter, er afgørende for vores overordnede funktion. Disse "magiske" fødevarer forbedrer ikke kun vores helbred, men øger også vores vitalitet. De er de sundeste og mest nærende. Antioxidant er navnet på en gruppe af elementer, der beskytter menneskelige celler mod skader, normalt forårsaget af frie radikaler.
Fødevarer Til Mavebesvær
I mavebesvær mad det skal moses eller gnides gennem et dørslag med en træske til konsistensen af kogt semulje og skal tilberedes med damp eller vand. Madindtag er i små portioner op til 6-8 gange om dagen. Du kan drikke kogt vand, men under ingen omstændigheder frisk mælk.
Top 12 Fødevarer Til At Sænke Kolesterol
Når vi taler om reduktion af høje kolesterolniveauer , streng undgåelse af fedt er ikke løsningen. Du behøver ikke at udelukke fra din menu selv de fødevarer, der indeholder kolesterol, såsom æg, ost, mælk. Det hele handler om moderation og balance - du skal kombinere nærende mad i din kost, der bekæmper betændelse, og dermed løse problemet i sin barndom.
Kunstige Fødevarer - Fremtidens Fødevarer?
Den første kunstige burger blev præsenteret og spist på en demonstration i London. Kødbollen er lavet af kunstigt kød, der består af laboratoriedyrkede stamceller. Projektlederen, fysiolog Mark Post, sagde, at for at give det syntetiske kød et normalt udseende, blev det farvet med madfarvning.
