2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Bromelain, også kendt som bromelain, er et kraftigt enzym af vegetabilsk oprindelse. Det findes naturligt i ananasens frugt og stilke.
Bromelain har evnen til at fordøje protein, hvilket gør det til en ønskelig del af menuerne hos alle dem, der er involveret i fitness, bodybuilding og andre sportsgrene, der kræver en proteinrig diæt.
Fordele ved bromelain
Den vigtigste og vigtigste funktion af bromelain katalyseres ved fordøjelse og nedbrydning af proteiner. Det er med denne egenskab, at bromelain adskiller sig meget fra de enzymer, der er ansvarlige for disse funktioner i fordøjelsessystemet i den menneskelige krop.
Fordøjelse af protein på over 40 g pr. Skål kræver ofte pålidelig forsikring, der bromelain kan med succes give. I videst muligt omfang kan det absorberes i tyndtarmen.
Den specifikke del af bromelain ligger i, at det fungerer lige så godt i både alkaliske og sure miljøer. Den anden meget vigtige egenskab / især for atleter / betragtes som dens evne til at forkorte restitutionstiden fra kramper, muskelfeber og andre ubehagelige tilstande af muskel ubehag.
Bromelain er et populært kosttilskud til genopretning af skader af forskellige slags - blå mærker, hævelser, blå mærker, forstuvninger, muskeltårer og mere.
Bromelain er ikke kun en fremragende accelerator for fordøjelsesprocesserne for proteiner i maven, tyndtarmen og tolvfingertarmen. Det har også nogle andre vigtige egenskaber med hensyn til proteinopdeling i væv og blodgennemstrømning.
Bromelain har en meget høj grad af fordøjelighed i kroppen. En gang i blodbanen understøtter det nervesystemets funktioner ved at deltage i nedbrydningen af unødvendige og eksterne proteiner.
Et andet meget vigtigt træk ved bromelain er at rense blodkarrene for lipoproteiner, der klæber til deres vægge. På grund af denne egenskab lindrer det åreknuder og er en god forebyggende foranstaltning for udseendet af sådanne såvel som gigt.
Dens samlede gavnlige virkning på fordøjelseskanalen kan lindre allerede eksisterende og forværret colitis. Bromelain kan bruges terapeutisk til åndedrætsbesvær / bihulebetændelse, lungebetændelse, ondt i halsen / såvel som til degenerative ledsygdomme (arthritis).
Det siges at bromelain kan hjælpe kræftpatienter med at bekæmpe tumorer; for at forhindre oral infektion skal bruges i terapier til skjoldbruskkirtelproblemer; for at forhindre bakterielle infektioner i tarmfloraen.
Kilder til bromelain
Den rigeste af bromelain i naturen er frugterne og stammen af en ananas. Kombinationen af frisk ananasjuice og proteinfødevarer hjælper med at fordøje sidstnævnte meget godt.
Der er også et antal ernæringstilskud, der giver den nødvendige dosis af det værdifulde stof. De fleste fælles genoprettende stoffer indeholder bromelain.
Daglige doser af bromelain
Bestemmelse af den daglige dosis bromelain er en ganske vanskelig opgave, fordi den varierer drastisk i henhold til individets mål. Af denne grund er det bedst at følge produktemballageanbefalingerne.
Skade fra bromelain
Bromelain er et ikke-toksisk enzym. I meget sjældne tilfælde kan allergiske reaktioner forekomme. På grund af dets evne til at fortynde blodet bør dets anvendelse med lægemidler med lignende virkninger være under lægeligt tilsyn for at undgå komplikationer.
Bromelain har egenskaben til i høj grad at øge fordøjeligheden af nogle grupper af antibiotika. Dette kan øge deres koncentrationer i blodet, og dette kan kræve en ændring i deres dosis. Samtidig brug af antibiotika og bromelain bør overvåges af en læge.
