2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vi bulgarere, eller i det mindste de fleste af os, elsker surkål. Det er en favorit blandt unge og gamle, og det bruges til at lave alle mulige delikatesser og opskrifter med surkål. Det ved vi også kåljuice hjælper meget med tømmermænd.
Dette er dog ikke den eneste fordel af surkålsaft. De fleste undersøgelser viser, at det at spise hele grøntsager har en gavnlig effekt på vores krop. På den anden side er der meget lidt forskning i fordelene ved at indtage grøntsagsjuice. Nogle af disse undersøgelser viser, at at drikke frisk kåljuice eller surkåljuice har store fordele for os.
I denne artikel vil vi dvæle mere detaljeret om sauerkraut juice. I det mindste kan de fleste af os ikke vente på, at efteråret kommer og laver surkål til vinteren. I de opskrifter, som vi laver med surkål, tilføjer vi også den juice, der er opnået ved gæringen.
Fordele ved sauerkraut juice
Sauerkraut juice hjælper fordøjelsen ved at forbedre den markant. På grund af sin gæring indeholder denne juice naturlig mælkesyre, som reducerer og hæmmer væksten af dårlige - eller med andre ord - uønskede tarmbakterier, men samtidig understøtter væksten af gode - de ønskede tarmbakterier.
Når vi har doven tarm og fordøjelsesbesvær, er det anbefales at drikke surkålsaft. Denne juice hjælper også med forstoppelse, fordi den har en afførende virkning. Når vi vil holde vores immunsystem sundt og stærkt, tager vi normalt mange vitaminer og juice fra forskellige citrusfrugter, der indeholder C-vitamin.
Hvis vi drikker kåljuice dog kan vi få et af de vigtigste elementer til opretholdelse af et godt immunforsvar, fordi det hjælper med at producere hvide blodlegemer, nemlig vitamin C. I surkålsaft er det i store mængder. Hvis vi drikker kåljuice, kan vi reducere chancen og risikoen for kræft betydeligt. Dette er fordi i surkål juice er indeholdt antioxidantforbindelser.
De samme forbindelser kan også findes i surkål. Disse antioxidantforbindelser er en stor hjælper i kampen mod frie radikaler, og de betragtes som en af hovedårsagerne til kræft og dannelsen af kræftceller i vores krop.
Kåljuice indeholder mange mineralersom bygger knogler og forbedrer deres styrke og styrke. Den store mængde K-vitamin indeholdt i surkålsaft hjælper med at forbedre knoglernes styrke og integritet i vores krop.
Det er dog vigtigt at vide, at uanset hvor velsmagende og nyttig surkålsaften er, tilrådes det ikke at tage det af mennesker, der lider af hjerte- og nyresygdomme, fordi det indeholder en stor mængde natrium.
Hvis du stadig vil drik sauerkraut juice, skal du fortynde det med vand. Men det første du skal gøre, og vigtigst af alt, er at konsultere din læge, som vil fortælle dig, om forbrug af surkålsaft er nyttigt for dig eller ej.
Efter alt det, der hidtil er blevet sagt, råder jeg dig stadig, hvis du stadig har surkål og dens saft, at hælde dig selv et glas. Skål!
Og varm din sjæl nu med denne skankesuppe med surkålsaft eller vælg en af disse appetitvækkende opskrifter med kåljuice.
Anbefalede:
Marjoram Te - Hvad Er Det Godt Til, Og Hvorfor Skal Vi Drikke Det?
Marjoram er en ekstremt nyttig urt. Det er en urteagtig plante, der kan have rød eller hvid farve og har en meget stærk aroma. Det ligner oregano. Denne urt dyrkes hovedsageligt i Middelhavet og Nordafrika. Marjoram kan bruges både som en urt og som et krydderi.
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Er Det Nyttigt At Drikke Varme Drikke
I de kolde måneder kan mange lide at drikke varme drikke . Ud over at varme dem op, har de også en beroligende virkning på en travl dag. Derfor er der mennesker, der ikke kan undvære en kop varm te og varm kaffe i de kolde måneder af året.
Hvilke Vitaminer Skal Man Drikke For Anæmi
Anæmi vi kalder det en sygdom, der er karakteriseret ved et fald i antallet af erythrocytter eller lavere niveauer af hæmoglobin. Nogle gange går de to forhold hånd i hånd i anæmi . Der er forskellige typer af denne sygdom afhængigt af årsagerne.
Hvor Meget Juice Skal Vi Drikke Dagligt?
Gad vide om du overdriver det med frisk juice og naturlig juice, og hvor meget er normalt hver dag? Svaret er: drik så meget som du kan tage uden at føle dig ubehagelig. Generelt er 450 ml om dagen det minimum, der giver positive resultater, og den anbefalede mængde er fra 900 ml til 3 eller flere liter.
