2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Folk, der hele tiden tænker på at gøre den mad, de spiser så sunde som muligt, lider af en psykisk lidelse kaldet orthorexia.
De fleste ofre for denne lidelse er kvinder omkring 30 år og ældre, som regel ekstremt attraktive, aktive og succesrige inden for deres erhverv.
Orthorexia er ikke kun en kilde til konstant angst og utilfredshed med den måde, du spiser på, det er en forudsætning for mange forskellige sundhedsmæssige problemer.
Dette skyldes, at disse damer ikke forsyner deres krop med de nødvendige mineraler og vitaminer i deres søgen efter at se bedre ud. For at tabe sig skal din diæt indeholde produkter med D-vitamin og calcium.
Hvis du kun spiser spirer og salat, og du tror, at du på denne måde forsyner din krop med alt, hvad den har brug for, er du ikke på rette spor. Du skal give ham de nødvendige vitaminer, ellers bliver du et ynkeligt billede i dine forsøg på at spise sundt.
I mangel af C-vitamin begynder tandkødet at bløde, du forkøles let og hurtigt, dine blodkar svækkes, venerne udvides, du mister dine nerver og har synsproblemer.
Hvis der er en akut mangel på E-vitamin i kroppen, nedbrydes fedt, men de udvises ikke fra kroppen, men ophobes forskellige steder og fremkalder en række sygdomme.
Mangler du A-vitamin? Dette er tydeligt, hvis du konstant lider af træthed, du ser slået op, din vision skaber problemer, især i mørke.
Vitamin B7 er ansvarlig for skønheden i hud, negle og hår. Kaliummangel fører til hjertesvigt, metaboliske problemer, træthed og dårlig sårheling.
Tilstedeværelsen af jod i kroppen afhænger af nervesystemets arbejde og psykeens tilstand såvel som metabolismen i det subkutane lag.
Mangel på magnesium åbner døren bredt for stress. Uden magnesium fratager vi vores krop dets naturlige forsvar mod infektioner og den normale rytme i fordøjelsessystemet.
Fosfor spiller en vigtig rolle i celleregenerering, og selen er en del af antioxidantkomplekset og ødelægger frie radikaler. Zink opretholder følelsen af smag og lugt og forbedrer immuniteten.
Anbefalede:
En Skefuld Af Denne Magiske Blanding Redder Dig Fra Mange Sygdomme
Alle ved, at kanel er en plante med fremragende helbredende egenskaber. Men ikke alle ved, at kanel har sin virkning, som stiger betydeligt, når den blandes med honning. Honning og kanel blev brugt som naturlige konserveringsmidler i oldtiden.
Du Vil Ikke Tro, Hvor Mange Sygdomme Du Kan Helbrede Med Denne Plante
Moringa er et hurtigt voksende løvfældende træ, der er hjemmehørende i Indien og dyrkes bredt i tropiske og subtropiske regioner i hele Asien, Afrika og Sydamerika. Træets blade kan tilsættes til salater og bruges til at lave saucer og supper.
Dette Er Den Frugt, Du Vil Tabe Dig Med Og Trætte Mange Sygdomme
Tak til kornblomster du vil forbedre dit helbred betydeligt og helbrede mange sygdomme. Dette er den mest værdifulde efterårsfrugt med lavt kalorieindhold. Selvom det ikke er den mest populære frugt, som har mange fans, bør små røde frugter spises regelmæssigt, fordi:
Massér Punktet Med Hundrede Sygdomme For At Redde Dig Fra Mange Sygdomme
Dette punkt betragtes som et af de vigtigste. Øst for landsbyen punktterapi ikke kun syge mennesker masseres, men også raske for at forhindre sygdomme og få lang levetid. En japansk legende siger, at der i oldtiden levede en lykkelig mand, der modtog uvurderlig viden fra sin far - viden om pointen med lang levetid eller pointen med hundrede sygdomme .
Dild - En Kur Mod Mange Sygdomme
Dild, som giver smag og smag til mange retter og salater, er godt for helbredet. Dild er rig på mange vitaminer og især C-vitamin samt B-vitaminer. Dild indeholder fosfor, jern, calcium og andre næringsstoffer. Afkog af fennikel sænker blodtrykket, hjælper med at forbedre blodkarens funktion.
