Højt Kolesterol Forårsager Ikke Hjertesygdomme

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28

Lad os starte med det faktum, at "risikofaktor" og "årsag" ikke er den samme ting. Risikofaktoren er en egenskab, der er forbundet med diagnosen. For eksempel er høj stat forbundet med brystkræft hos kvinder. Betyder dette, at høj statur forårsager brystkræft? Selvfølgelig ikke.

Det er vigtigt at forstå, at kolesterol er en vigtig komponent i vores cellemembraner, det fungerer som en antioxidant, hjælper med at syntetisere D-vitamin og er den eneste kilde, hvorfra vores steroidhormoner, såsom cortisol, østrogen, progesteron og testosteron, produceres. nøgle til reproduktion. Derfor kan vi med sikkerhed sige, at uden kolesterol kan vi ikke overleve.

Kolesterol bruges af vores kroppe til at reparere skader på arterierne. Dr. Maria Enig, en forsker, siger, at skylden på kolesterol for hjertesygdomme er som at bebrejde brandmændene for brande. Er det virkelig en god idé at reducere "brandmændene" på vores arterier? Nøglen til at stoppe hjertesygdomme er at stoppe "brande" i vores arterier i første omgang ved at minimere sukkerforbruget, minimere skader på frie radikaler, undgå forbruget af raffinerede og derfor harsk vegetabilske olier og reducere konstant stress.

Vores kroppe betragter kolesterol som så vigtigt for vores overlevelse, at hver celle i vores krop kan producere så meget kolesterol, som den har brug for. Hvis vi ikke spiser eller spiser meget lidt kolesterol, begynder vores krop at producere mere, og hvis vi spiser meget, producerer kroppen mindre. På denne måde opretholdes kolesterolniveauer uanset vores kost, og det er derfor, at stigning eller fald af kolesterolniveauer er meget vanskelige at regulere med diæt alene.

Dr. Ravnskov, der skrev bogen Myter om kolesterol, forsker efter undersøgelse for at modbevise ideen om, at høje kolesterolniveauer er årsagen til hjertesygdomme. En undersøgelse viste, at ca. halvdelen af mennesker med hjertesygdomme har lavt kolesteroltal, og halvdelen af mennesker uden hjertesygdomme har højt kolesteroltal.

De fleste undersøgelser har vist, at højt kolesteroltal ikke er en risikofaktor for hjertesygdomme hos kvinder - faktisk er dødeligheden hos kvinder med meget lavt kolesterol fem gange højere. En canadisk undersøgelse, der fulgte 5.000 raske middelaldrende mænd i 12 år, viste, at højt kolesteroltal ikke var forbundet med hjertesygdomme.

En anden undersøgelse foretaget på University Hospital i Toronto, der spores kolesterolniveauer hos 120 mænd, der havde hjerteanfald, viste, at antallet af mænd med andet hjerteanfald med højt og lavt kolesteroltal var det samme. I Rusland er derimod lave kolesterolniveauer forbundet med en stigning i hjertesygdomme. Japanerne citeres ofte som mennesker, der spiser meget lidt kolesterol og har meget lave niveauer af risiko for hjertesygdomme.

Men japanere, der er flyttet til USA og fortsætter med at spise traditionelt japansk køkken, har dobbelt så stor sandsynlighed for hjertesygdomme som dem, der har spist både traditionelle japanske retter og fede amerikanske fødevarer. Dette antyder, at noget andet, såsom stress, er årsagen til hjertesygdomme.

Dette er blot nogle få af de undersøgelser, der modsiger tanken om, at kolesterol er årsagen til hjertesygdomme. Så hvorfor er denne idé så populær? Måske har farmaceutiske virksomheder og fødevareindustrien stor gavn af at bevare denne tro.

Tanken om, at kolesterol ikke er årsagen til hjertesygdomme, er imod populær tro, men det er ikke kun for at skabe kontrovers, men for at vise efter beviset for, at vi er på det forkerte spor. Hvis folk før spiste mættet fedt og kolesterol i form af animalsk fedt, æg og sødmælk, og nu er forbruget af disse fødevarer faldende, og de erstattes af sukker, vegetabilske olier og forarbejdede fødevarer, er niveauet af hjertesygdomme nu begyndt at stiger - det er indlysende, at vi fejlagtigt bebrejder kolesterol for dette. Du er velkommen til ikke at tro på denne idé, men benægt heller ikke den fuldstændigt.