2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Søvnløshed, angst, spænding - alle relaterede tilstande. Den mest almindelige årsag til søvnløshed er stress, som i de fleste tilfælde er resultatet af overanstrengelse. De er ekstremt ubehagelige og forstyrrer den normale livsstil.
Urtemedicin tilbyder en kur mod alt. Her kommer isopfabrikken og dens olie til undsætning. Det hjælper med at forhindre nervøs spænding og forårsager problemfri søvn. Det anbefales også at reducere tristhed og hysteri samt at afklare tanker.
Isopolie er ret dyr, men hver krone er det værd. Massage med det hjælper med nervøs spænding og søvnløshed på nervøs jord. Det anbefales også til reumatiske smerter, migræne, menstruations- og muskelsmerter, uregelmæssig menstruation, forhøjet blodtryk, cellulite, åreknuder og betændte vener, influenza, ondt i halsen og mere. I tilfælde af depression, mental træthed og frygtneuroser udføres isopoliebade.
Ud over sådanne problemer bruges isopolie også til behandling af bronkitis, astma, influenza, forkølelse, blå mærker på huden og til hurtigere sårheling. Det renser let luftvejene, frigiver ophobet slim og beroliger bronkiale spasmer.
Isopolie er ekstremt koncentreret. Det skal bruges med forsigtighed, da det kan hæve blodtrykket. Små doser af det administreres. Det bruges ikke til epileptika, hypertensiver, ammende mødre, gravide kvinder og børn såvel som mennesker med individuel intolerance over for denne olie. Det anbefales ikke i kombination med alkoholforbrug.
Ud over hyssopolie, for at lindre angst eller for astma, forkølelse og hoste, tages hyssopinfusion også. Kun de tørrede overjordiske dele af planten bruges til forberedelse.
Til dette formål anbringes 2 spiseskefulde tørret isop i kogende vand. Sug i 15-20 minutter, og når det er køligt, sil. Tag et lille glas infusion tre gange om dagen.
Det kan også bruges topisk til skylning. Dette gøres ved at dyppe en ren bomuldsklud i den og derefter placere den på det berørte område.
Anbefalede:
Valnødder Jagter Søvnløshed
Flere og flere mennesker lider af søvnløshed - nogle gange er årsagen en travl og følelsesladet dag, forretningsmæssige eller personlige problemer. En anden gang kan være den diæt, du følger, eller nogle medicin du tager. Uanset hvad der forårsagede det, er det ikke godt for dig og dit helbred at dreje i sengen indtil daggry.
Mint Hjælper Med En Nervøs Mave
Cirka tyve procent af verdens befolkning lider af et problem, der kan behandles med mynte. Denne plante er yderst nyttig foruden at være behagelig for smag og aroma. Mint hjælper med at eliminere nervøs mave syndrom. Det aktiverer den såkaldte analgetiske kanal i tyktarmen, beroligende inflammatoriske processer og smerter i mave-tarmkanalen.
Urteopskrifter Til Søvnløshed
Søvnløshed kan skyldes mange årsager - for eksempel fysiske, mentale og sociale faktorer og kan være resultatet af kombinationer af de tre. Søvnløshed er undertiden let behandlet, men der er tilfælde, hvor det viser sig at være kompliceret.
Mangel På Vitaminer Og Mineraler Fører Til Søvnløshed Og Dårlig Søvn
Det spiller en vigtig rolle i god fysisk og mental sundhed drømmen . Der er dog mange grunde - eksterne og interne, som påvirker søvnens ro og varighed. Der er en direkte sammenhæng mellem søvn og vitaminer i kroppen, men det er så komplekst, at videnskaben endnu ikke har været i stand til helt at fjerne det.
Bakopa Monieri Til Stress Og Søvnløshed
Urten bakopa monieri (brahmi) er ikke særlig populær i vores land. Hendes hjemland er Indien. Det kan også findes i Sri Lanka, Kina, Taiwan såvel som på Hawaii, Florida og de sydlige stater. På vores breddegrader er den mest tilgængelig i form af kapsler med syntetiseret ekstrakt.
