2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vand kastanjer er et af de mest almindelige produkter i det kinesiske køkken. De producerer pærer, der har et solidt hvidt kød og en let aroma. De er rige på vitaminer og mineraler og har lavt natriumindhold og fedt. Når du leder efter fødevarer, der ikke indeholder kolesterol og fedt for at føje dem til dine diætplaner, er vandkastanjer et must.
Du kan reducere din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde ved at holde dit kolesterolniveau i blodet op, og tilføjelse af kastanjer til din kost kan hjælpe. Fedtindholdet på nul i vandkastanjer kan hjælpe med at forhindre vægtøgning, når du føjer dem til din diæt.
Kun et halvt glas af dem giver dig 10% af den krævede daglige mængde B6. Det understøtter hjernens og immunsystemets funktion, mens thiamin og riboflavin hjælper kroppen med at omdanne mad til energi. Vandkastanjer indeholder en stor mængde kalium, kobber og mangan. Hver af disse mineraler spiller en vigtig rolle i kroppens generelle sundhed. Dit hjerte opretholder en stabil rytme ved hjælp af kalium, mens kobber understøtter produktionen af røde blodlegemer.
Mangan hjælper med at opbygge sunde knogler og hjælper også med metabolismen af kulhydrater og kolesterol. Som rig på polyphenoliske og flavonoide antioxidanter har vandkastanjer antibakterielle, antivirale, anticancer- og antioxidantegenskaber. De hjælper med at styrke maven og milten og fjerne symptomerne på en svag milt som dårlig smag, søvnløshed, smerte, træthed og kræft.
Foto: Traeger Wood Pellet Grill
Brug af vandkastanje i rå form eller i form af juice hjælper med at lindre problemet med dårlig appetit hos både børn og voksne. Saften bruges også til at kontrollere diarré og dysenteri og frugten - til behandling af ondt i halsen, anæmi, brud, bronkitis og spedalskhed.
Vandkastanjer er yderst nyttige hos gravide kvinder. De hjælper med at behandle hypertension under graviditet og forbedre fostervækst. Havregryn fremstillet af vandmelonmel, gives til kvinder efter fødslen for at forhindre blødning. Tørrede frø holder op med at bløde og reducerer risikoen for abort. Det fremmer også udskillelsen af mælk fra brystkirtlen.
Ud over deres mange sundhedsmæssige fordele, der er angivet ovenfor, kan vandkastanjer være gavnlige for huden. De renser blodet ved at fjerne toksiner fra kroppen. Dette fører til udseendet af skinnende og ung hud.
Vandkastanjer er effektive til behandling af tilstande som mæslinger. Kogt i vand er de en glimrende løsning til patienter med mæslinger og håndterer de ar, der er forårsaget af sygdommen.
Lille kendte og meget grimme vandkastanjer er en gave til både sundhed og skønhed. De må under ingen omstændigheder forsømmes, især af kvinder, og de vil betale dig ordentligt.
Anbefalede:
Den Krydderi-grøntsag, Som Enhver Diabetiker Skal Spise
Pap er blandt de lidt kendte krydderier og planter i vores land. Dyrkning er koncentreret i Sydeuropa og Middelhavet. Pap er en flerårig urteagtig plante med store, saftige blade og stilke. Der er mange arter, hvoraf de fleste er spiselige.
Kulinariske Hemmeligheder, Som Enhver Husmor Skal Kende
Hver husmor har sine egne kulinariske hemmeligheder og tricks hun har akkumuleret gennem årene eller lært af sine mødre og bedstemødre. De mest populære hemmeligheder, der forenkler og forkorter madlavningsprocessen i køkkenet: 1. At få risen er smuldrende , inden madlavning skal vaskes under koldt rindende vand (indtil vandet bliver klart) og gennemblødt i koldt vand i en time;
Lille Kulinariske Tricks, Som Enhver Husmor Skal Kende
Når man spiser, serveres desserter sidst og skal derfor let fordøjes. Desserten skal være forskellig fra hovedskålen, den skal supplere hovedmenuen med hensyn til produkter. - Når vi ønsker, at kagen skal have en behagelig aroma, skal vi smøre formen med smør, som vi på forhånd sprinkler med lidt vanilje;
Grundlæggende Typer Dej, Som Enhver Kvinde Skal Mestre
I madlavning er der flere grundlæggende typer dej som enhver kvinde skal kende og mestre i sit hjemmekøkken. I denne artikel lærer du hemmelighederne og finesser af lækre og appetitvækkende kager samt deres hovedingredienser. Pizza dej Forudsigt melet - dette vil mætte det med ilt og gøre det blødt og luftigt.
Køkken Tricks, Som Enhver Husmor Skal Kende
Her er nogle madlavningstips, som du måske ikke kender, men som bestemt vil være nyttige: Læg de frosne grøntsager i tallerkenerne uden at optø dem på forhånd. Grøntsager koges hurtigere og bevarer deres næringsværdi, hvis de koges i saltet vand.
