2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Denne stadig mere almindelige sygdom rammer piger i alderen mellem fjorten og enogtyve. Hovedtrækket ved anoreksi er, at piger, der lider af det, ser deres kroppe anderledes.
De ser sig selv som overvægtige eller overvægtige og starter derefter en tung diæt og når ofte et sultpunkt, hvilket fører til muskelnedbrydning. Denne sygdom kan kun ske gennem omhyggelig terapi, der er baseret på bestemmelse af de psykologiske årsager til tilstanden.
Ernæringsmæssig behandling sigter mod en diæt, der giver op til 50% mere energi end en gennemsnitlig diæt. Det vigtigste er dog at overbevise patienten om, at han skal spise.
Hospitalisering er ofte påkrævet, hvis du har anoreksi. Under dit hospitalsophold overvåges dit kalorieindtag nøje for at sikre, at du får mad nok.
Den indledende fodring kan være kunstig fodring, rørfoder eller intravenøs fodring. Indlæggelse er normalt påkrævet for at hjælpe dig med at overvinde din spiseforstyrrelse.
Protein
Protein bør blive en integreret del af din diæt for at fremme muskelopbygning og forhindre muskeltab. Kvalitets proteinkilder bør inkluderes i hvert måltid. Overvej æg, valleprotein-shakes, kød og sojaprodukter, når du planlægger dine daglige måltider.
Omega-3 fedtsyrer
De understøtter immunsystemet og reducerer risikoen for at udvikle yderligere betændelse fra den skade, du har gjort på din krop. De mest effektive fødekilder kommer fra fisk, såsom skrubbe eller laks. Derudover kan du tage 1 spiseskefuld fiskeolie tre gange om dagen for at hjælpe med at opbygge din immunitet.
Yoghurt
For at hjælpe fordøjelsessystemet med at komme sig efter dårlige spisevaner, kan du overveje at tilføje yoghurt til din daglige diæt. Yoghurt og andre mejeriprodukter berigede fødevarer såsom ost og mælk indeholder probiotika, der kan hjælpe med at erstatte de vigtigste bakterier, der muligvis mangler i maven fra dets misbrug. Probiotiske kosttilskud kan også hjælpe, hvis din læge er enig.
Anbefalede:
Kost Til Mavekramper
Der er mange grunde til mavekramper, og de kan indirekte eller direkte påvirke din krop. De kan komme fra fordøjelsessystemet, din aorta, dit appendiks, dine nyrer, din milt, eller de kan være forårsaget af visse infektioner. Det er meget vigtigt at bestemme kilden til spasmer og derefter ty til handling.
Kost Til Fedtlever
Det medicinske navn for fedtlever er hepatisk steatose. Særligt farlig tilstand. I denne sygdom akkumuleres en stor mængde fedt i leveren. En fed lever har ingen symptomer i lang tid (nogle gange i årevis). Dette fører i de fleste tilfælde til sen opdagelse.
Kost Til Helicobacter Pylori
Dagens livsrytme tillader ikke det moderne menneske at spise til tiden og spise sund og sund mad. Dette skaber egnede betingelser for udvikling af gastrointestinale sygdomme. Den farligste er indtrængning i maven af Helicobacter pylori, som forårsager sygdommen Helicobacteriosis.
Korrekt Ernæring Efter Anoreksi
Anoreksi er en sygdom, hvor en persons vægt kan nå mindre end 20% af den normale vægt for hans alder, køn og højde. Aktiviteten i nervesystemet og psyken forstyrres også. Man har ingen reel vurdering af sig selv. Efter anoreksi er fodring langsom og gradvis.
Malurt Helbreder Anoreksi Og Appetitløshed
Mangel på appetit er ikke ualmindeligt og forsvinder normalt hurtigt. Men hvis det bliver en integreret del af hverdagen, skyldes det sandsynligvis en bestemt inflammatorisk proces i fordøjelseskanalen, galdeblæren eller bugspytkirtlen. Blandt årsagerne kan være alvorlige tilstande som anæmi, akut cholecystitis, dyspepsi, blindtarmsbetændelse, diabetes eller ondartede svulster.
