2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er mange grunde til mavekramper, og de kan indirekte eller direkte påvirke din krop. De kan komme fra fordøjelsessystemet, din aorta, dit appendiks, dine nyrer, din milt, eller de kan være forårsaget af visse infektioner. Det er meget vigtigt at bestemme kilden til spasmer og derefter ty til handling.
Smerternes sværhedsgrad betyder ikke nødvendigvis et alvorligt problem, mange smertefulde spasmer kan skyldes simpelthen tilstedeværelsen af gas i maven, der passerer gennem fordøjelsessystemet harmløst på baggrund af andre livstruende tilstande, såsom tyktarm Kræft.
Inden du går i gang med en diæt, skal du bestemme kilden til kramperne. Ja, kost ville være meget nyttigt, hvis du har et sådant problem, men det er meget vigtigt at vide, hvad du har at gøre med. Det mindste du kan gøre er at ringe til din læge og bede om råd.
I problemer af denne art er det godt at undgå overbelastning af fordøjelsessystemet ved at reducere madindtag, hvilket vil medføre yderligere tyngde i maven. Du vil ikke skade dig selv, hvis du ikke spiser mad i et par timer. Undgå også koffein, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer, drik vand (mindst 3 liter om dagen) og friskpresset juice.
Undgå også faste fødevarer, de behandles langsommere i maven og kan yderligere forværre situationen. Når du er vendt tilbage til din normale diæt, skal du starte med ris, æblepuré, bananer og almindelige kiks. Spis heller ikke sure fødevarer, tomater, kål og alt for fede fødevarer.
Et andet råd, vi kan give dig, er at begrænse lactose. Gas, kramper og diarré ophidses ofte af et glas mælk. Det er godt at øge indtagelsen af klid og fiber, fordi de er ret nyttige til mave og fordøjelse og anbefales i næsten alle lignende tilfælde.
Anbefalede:
Kost Til Fedtlever
Det medicinske navn for fedtlever er hepatisk steatose. Særligt farlig tilstand. I denne sygdom akkumuleres en stor mængde fedt i leveren. En fed lever har ingen symptomer i lang tid (nogle gange i årevis). Dette fører i de fleste tilfælde til sen opdagelse.
Kost Til Helicobacter Pylori
Dagens livsrytme tillader ikke det moderne menneske at spise til tiden og spise sund og sund mad. Dette skaber egnede betingelser for udvikling af gastrointestinale sygdomme. Den farligste er indtrængning i maven af Helicobacter pylori, som forårsager sygdommen Helicobacteriosis.
Kost Til Forhøjet Blodtryk
Dårlige spisevaner bidrager væsentligt til stigning i blodtryk . Når en person er middelaldrende højt blodtryk er en naturlig del af aldringsprocessen, som i kombination med en forkert diæt kan føre til mange uønskede bivirkninger. I de udviklede lande lider ca.
Sund Kost Til Teenagere
Hvis du har teenagere i dit hjem, eller du selv er teenager, er en god bevidsthed om den passende diæt til denne alder et meget vigtigt punkt. Teenagere har stadig meget at vokse og har brug for at tage i mange næringsstoffer for at have styrke til skole, dans, fodbold, gå ud med venner og alle de ting, der er en del af deres liv.
Undgå Disse Fødevarer Mod Mavekramper
Hvornår mavekramper det er godt at skifte til lettere og mavebesparende mad. Eksempler er yoghurt, beskytter, salater, supper og noget frugt og grøntsager. Det er obligatorisk at udelukke forbruget af glutenholdige fødevarer, hvis du har mavekramper.
