2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvorfor er kakao nødvendigt for dit helbred? Denne lækre drink er energisk og i stand til at beskytte mod vira og infektioner. Kakao forbedrer humør og øger vitaliteten.
Kakao indeholder stoffer, der forbedrer hukommelsen og stimulerer hjernen samt normaliserer blodkolesterolniveauer. Kakao anerkendes som førende inden for indholdet af mange nyttige sporstoffer, og med hensyn til mængden af zink indeholdt i den er der ingen lige.
Kakaobønner indeholder protein (12-15%), fedt, kulhydrater (6-10%), B-vitaminer, fibre og antioxidanter. Nylige undersøgelser viser, at kakao har en anden forbindelse (kokohil), der fremmer vækst og regenerering af hudceller, helbreder sår og forhindrer dannelse af rynker.
Kakao indeholder også et andet stof - epicatechin, hvorigennem du kan beskytte din krop mod mange farlige sygdomme som kræft, diabetes, hjerteanfald og slagtilfælde.
Amerikanske forskere har bekræftet, at på trods af at kakao har flere kalorier end te og kaffe, fører det ikke til vægtøgning. Selv med lidt kakao kan du hurtigt blive fuld og som følge heraf ikke overspise. Hvis du vil tabe dig - drik kakao!
Det anbefales at drikke kakao om morgenen. Det naturlige pigment indeholdt i kakao - melanin absorberer varmestråler, og dette hjælper med at beskytte din hud mod ultraviolette stråler og redde dig mod solskoldning.
Her er en opskrift på varm kakao, der vil overraske dig med smag og forbedre fordelene ved kakao mange gange:
Kakaokanel og nelliker har fantastiske egenskaber, der hjælper med at bekæmpe bakterier og mindsker sandsynligheden for at blive syg, især i de måneder, hvor epidemier raser. Kakao er en stærk antioxidant og er meget rig på magnesium og vitaminer. Dette gør det ekstremt nyttigt, især hvis du er over 40 - du har bare brug for det! Kanel forbedrer blodcirkulationen og reducerer betændelse i kroppen, og nelliker har kraftige antiseptiske og smertestillende egenskaber.
Ingredienser:
2 kopper mælk, hvis du bruger mandelmælk, vil smagen blive rigere, 1 og 1/2 spsk kakao, 1 tsk kanel, 1/2 tsk fed, 1 knivspids salt, 1/4 tsk stevia (valgfrit)).
Forberedelse:
Placere kakao, krydderier, stevia og salt i mandelmælk i en gryde og opvarm over medium varme, indtil alt opløses godt i mælken. Vi anbefaler at bruge en omrører af træ under konstant omrøring, mens blandingen opvarmes. God fornøjelse!
Anbefalede:
Marjoram Te - Hvad Er Det Godt Til, Og Hvorfor Skal Vi Drikke Det?
Marjoram er en ekstremt nyttig urt. Det er en urteagtig plante, der kan have rød eller hvid farve og har en meget stærk aroma. Det ligner oregano. Denne urt dyrkes hovedsageligt i Middelhavet og Nordafrika. Marjoram kan bruges både som en urt og som et krydderi.
Hvorfor Skal Du Drikke Kakao Regelmæssigt? Flere Nye Fordele
Kakao stammer fra frugterne af det stedsegrønne træ, som findes i Central- og Sydamerika og Afrika. De spiselige dele af kakaobælgerne og bønnerne i dem udsættes for tørring og gæring, hvorefter de forarbejdes til fremstilling af kakaopulver, kakaosmør eller chokolade.
Hvorfor Du Skal Drikke Cikorie Som En Erstatning For Kaffe
Cikorie er en koffeinfri urt, der er en populær kaffeerstatning. Hvis du vil nyde en kaffe-lignende drik uden at støde på koffein, er cikorie en af dine bedste muligheder. Smagen ligner meget almindelig kaffe, og fordi cikorie naturligt ikke indeholder koffein, kan den lide af en sundere livsstil.
Se Hvorfor Du Skal Drikke Frugtte Med Citron Sjældnere
I koldt vejr er der intet mere behageligt end en varm kop te med citron, men selvom denne kombination kan være helbredende mod forkølelse og influenza, advarer tandlæger dig om at være forsigtig med den testede mængde. Årsagen er, at syrene i frugtte med citron er for intense og regulerer tandemaljen.
Hvorfor Skal Vi Drikke Vand Efter Søvn?
Vi ved alle, at der er mennesker med en sund og tonet figur uden kostvaner. Der er forskellige kulturer, hvor kvinder har svage og stramme kroppe og på samme tid ikke følger diæter. Sådanne er for eksempel japanerne, kineserne og andre. Der er dog noget til fælles mellem dem alle, og det er, at når de vågner op, drikker de et glas vand.
