2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ketondiet er baseret på forbruget af øgede mængder fedt og en reduktion af kulhydrater og proteiner i menuen.
Ketondiet, også kaldet af eksperter som ketogen diæt, bruges hovedsageligt til behandling af epilepsi hos børn, der ikke reagerer på virkningen af specialmedicin.
Kulhydrater omdannes i kroppen til værdifuld glukose, hvilket er afgørende for kroppen. Når kulhydrater er begrænsede på grund af ketondiet, opdeles de fedtstoffer, som kroppen absorberer i ketoner. Ketoner fungerer som en erstatning for glukose, hvilket er vigtigt for kroppen.
Ketondiet kan også anvendes på voksne - det er populært i nogle fitnesscentre, hvor det anbefales for at øge niveauet af muskelmasse.
Keton-diæt med lavt kulhydratindhold hjælper med at øge ketonerne i kroppen fra de første dage, hvor den overholdes.
Ketondiet begynder med en tre-dages faste og er derfor meget ubehagelig for børn. Kun drikkevand er tilladt. Kulsyreholdige drikkevarer, juice og kaffe er heller ikke tilladt under ketondiet.
Ketondiet er fattigt med planteprodukter, så det kan forårsage forstoppelse. Det anbefales ikke til sygdomme i nyrerne og urinvejene.
Ketondiet forbyder forbrug af sukker. Hos børn bør de under ketondiet overvåges af en specialist for at undgå udviklingsproblemer forbundet med reduceret forbrug af protein og kulhydrater.
Nogle eksperter anbefaler at tage mineral- og vitamintilskud, fordi kroppen i ketondiet ikke har nogen steder at få dem i de krævede mængder.
Ketondiet kan føre til dannelse af nyresten, så barnet bør regelmæssigt undersøges af en specialist for at overvåge hans tilstand.
Hos voksne, der følger en ketondiet, anbefales det også at blive overvåget af en specialist for at undgå mulige problemer.
