2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Selv de største afholdere måtte vende mindst en kop ved en lejlighed. Fans af alkoholholdige drikkevarer kender morgenens ubehagelige følelse efter at have drukket - den såkaldte tømmermænd. Imidlertid kan følelsen af svimlende hovedpine og mavebesvær let overvindes med de rigtige fødevarer.
De fleste tømmermænds symptomer skyldes dehydrering. Alkohol er et vanddrivende middel, der ikke kun fjerner væsker, men også næringsstoffer. Således vågner du ikke kun dehydreret om morgenen efter en mindeværdig aften, men mistede også vitale vitaminer og næringsstoffer. Det er denne mangel, der får din krop til at føle sig ubehagelig.
For at helbrede tømmermænd skal du få de stoffer, din krop har brug for. Behandlingen begynder med at tage et par glas vand for at genoprette væskebalancen. Dette efterfølges af fødeindtagelse.
Ingefær
Ingefærte er blevet brugt i tusinder af år til at behandle kvalme og lindre mavebesvær. En af de aktive ingredienser i den - gingerol, er en kraftig antioxidant, der bekæmper oxidativ stress. Ingefær påvirker serotoninreceptorer i maven og stopper indgangen til mere af hormonet. På denne måde blokerer det årsagen til kvalme.
Æg
De er rige på cystein, som hjælper med at slukke toksiner. Ingrediensen lindrer kvalme og opkastning og forbedrer hurtigt den generelle tilstand.
Asparges
Disse grøntsager er den førende mad til at håndtere tømmermænd. Grønne stilke er fyldt med de fleste af de vitaminer og mineraler, du har mistet, mens du drikker. Forskere mener, at asparges beroliger symptomerne på tømmermænd, især ved at beskytte leverceller mod resterende alkoholtoksiner.
Salt mad
Når du er fuld, udover vand, har din krop brug for lidt salt. Sammen med alt, der blev smidt væk af det, mistede det også en stor mængde natrium. At spise noget lille og salt kan lindre din hovedpine. Den perfekte mulighed er surkål, da den også indeholder sunde bakterier, der fikser maven.
Anbefalede:
To Spiseskefulde Kartoffelmos Beskytter Mod Tømmermænd
I feriesæsonen er bankende hoved, mundtørhed og følsom mave almindelige billeder. Ja, det er tømmermænd. En ny opdagelse fra eksperter på dette område kan beskytte os mod denne ubehagelige følelse. Alkohol er et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det forårsager vandladning.
Kokosmælk Kæmper Med Tømmermænd
Kokosnød er ekstremt god for helbredet og er for nylig blevet en populær og favorit sund mad. Kokosnødder er gode for hjertet, styrker immunforsvaret, hjælper med allergier, passer godt på hår og hud og meget mere. Mælk, kokosolie, kokosvand kan fremstilles af kokosnød.
Skat Jagter Tømmermænd
I løbet af ferien overdriver mange mennesker det med alkohol, villigt eller uvilligt. Honning er det mest effektive middel mod tømmermænd, siger britiske forskere fra Royal Chemical Society. Honning er et sødt madprodukt, der fås fra flere typer honningbier.
Forskere Har Fundet Den Bedste Kur Mod Tømmermænd
Når juleferien nærmer sig, kan du næppe forestille dig den uundgåelige "bump" med mængden i indkøbscentrene i den "irriterende" søgen efter gaver, men du tænker sandsynligvis på den hjemlige hygge, der er forbundet med disse helligdage.
Bacon Sandwich Er Den Bedste Kur Mod Tømmermænd
En undersøgelse viste, at hvis du vil beskæftige dig med tømmermænd efter en hård nat, skal du spise en bacon sandwich . Sandwichen fremskynder stofskiftet og hjælper kroppen med at klare efter at have drukket alkohol. Elin Roberts fra University of Newcastle siger, at det er vigtigt at spise ordentlig mad efter en binge og undgå produkter, der kan forværre de ubehagelige virkninger af tømmermænd.
