2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Siden vi var børn, er de fleste af os vant til at spise af hvidt brød og pasta. Det var meget velsmagende for dem alle at spise et stykke syltetøj, en bolle, pandekager, cupcakes, kager.
Mens man spiser, tænker ingen på, hvor nyttig denne type mad er. Talrige undersøgelser bekræfter forholdet mellem brugen af hvidt brød og kræft.
Når hvidt brød kommer ind i kroppen såvel som marmelade, frigives sukker hurtigt i blodet. Systematisk brug af bageriprodukter og slik fører til en stigning i blodsukkeret, så der er risiko for brystkræft hos kvinder og prostatacancer hos mænd.
Hvidt mel renses for alle nyttige stoffer og har ingen næringsværdi, desuden skader det kroppen i form af sygdomme og ekstra pund.
Alle nyttige ingredienser forbliver i den rensede del af melet. Disse ingredienser absorberer fugt, når de kommer ind i maven, og hjælper således med at flytte den fordøjede masse gennem spiserøret og renser kroppen.
Et alternativ er det nyttige fuldkorns- eller rugbrød. Det kan købes i enhver butik eller tilberedes derhjemme, men uden brug af gær og margarine.
Sammensætningen af rugmel inkluderer aminosyrerne lysin, magnesium, zink, jern, kalium og andre nyttige ingredienser. Brug af rugbrød hjælper med at sænke kolesterol i blodet, forbedrer stofskiftet og hjertefunktionen, hjælper med at forhindre en række sygdomme, herunder kræft.
På en kongres om vegetarisk ernæring blev der præsenteret en rapport, der hævdede, at brød var et dødbringende produkt for menneskers sundhed.
Hævelse fra mavesaft oxiderer det kroppens indre miljø, bliver til glatte klumper, der klæber til mavens vægge og forårsager obstruktion.
Nylige undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem brødindtagelse og en øget risiko for kræft. Resultaterne viste, at mennesker, der spiste fem skiver hvidt brød om dagen, havde næsten dobbelt så stor risiko for kræft.
For at være sund, spis naturlige produkter og bageriprodukter bagt af naturligt mel, der ikke rengøres, se efter produkter uden tilsætningsstoffer og vigtigst af alt uden kemikalier.
Forklaringen er, at den mængde brød, vi spiser, træder i stedet for andre fødevarer i den del, der har anticanceregenskaber. Hvidt brød kan også forårsage kræft, da det bidrager til den relativt hurtige begyndelse af blodsukker.
Anbefalede:
Fuldkorn Versus Hvidt Brød - Hvilken Skal Man Vælge?
Mange mennesker vil tabe sig, men ved ikke, hvilket brød de skal vælge, når de er på diæt. Butikkerne tilbyder mange typer brød, fra hvidt, typisk fuldkornsbrød til einkornbrød, græskarbrød, vegetabilsk brød, frø og meget mere. Ofte er der tilsætningsstoffer i hele frø og urter i brødet, i andre er der oliven og tørrede tomater.
Hvidt Brød Var Dårligt For Kvinder
Vi kvinder bliver naturligvis nødt til at slippe af med pasta og især hvidt brød. Det viser sig, at de er ekstremt skadelige for kvinders sundhed, siger italienske forskere. De gennemførte en storstilet undersøgelse, der dækkede mere end 47.
Glem Alt Om Hvidt Brød! Rimelig Grund
Den største brødforbrugere Bulgarer er i Europa, og hvidt brød er til stede på vores bord hver dag. Ernæringseksperter anbefaler også at spise fuldkorn hvidt brød at skære til et minimum eller overhovedet at udelukke fra menuen. For nylig er kulhydratfrie diæter blevet meget moderigtige, og opgivelse af hvidt mel udråbes som det rigtige skridt mod en sund kost.
Overraskelse! Hvidt Brød Er Nyttigt
I årevis har forbruget af hvidt brød nægtes af mennesker med skulpturelle kroppe. Det viser sig, at alt afhænger af kroppen, og det er hvidt brød, der ser ud til at være diæt for dig. Der er ikke noget dårligt brød - eksperter er overbeviste om det.
Hvidt Brød Viste Sig Nyttigt
I de senere år har der været stigende debat om, hvor skadeligt hvidt brød er, og hvordan vi skal undgå at spise det. En ny undersøgelse viser imidlertid, at hvidt brød har en god effekt på vores helbred, da det øger antallet af gode bakterier i maven og dermed beskytter mod sygdom.
