2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nævner ordet hormoner, de fleste mennesker tænker på sex. Testosteron og østrogen udfører en række vigtige funktioner, der ikke kun er relateret til seksuel energi, men også til at opretholde et godt helbred.
Når man når en bestemt alder, forekommer der en række ændringer i en kvindes krop, som er forbundet med et fald i mængden af disse hormoner. Derfor er der behov for et alternativ for at kompensere for dette tab.
I nogle tilfælde er naturlige lægemidler bedre end syntetiske lægemidler. De er dette alternativ fytoøstrogener eller den såkaldte isoflavonoider.
Østrogen i den kvindelige krop tager sig af balancen. I store mængder kan det forårsage irritabilitet eller ømhed, der er forbundet med præmenstruelt syndrom.
Østrogenmangel bidrager til hedeture og knogletab i overgangsalderen. Fytoøstrogener har evnen til at binde til østrogenreceptorer i kroppens celler.
Østrogenfunktioner
Fytoøstrogener er stoffer af planteoprindelse, der er en analog af kvindelige kønshormoner. Når de kommer ind i en kvindes krop, regulerer de syntesen og kompenserer for manglen på østrogen til det niveau, der er nødvendigt for en kvindes sundhed og udseende. Fytoøstrogener de har ikke ernæringsmæssige egenskaber, fordi deres fravær ikke fører til mangel.
Generelt fytoøstrogener er en heterogen gruppe af forskellige forbindelser - flavonoler, catechiner, flavonoider, flavoner og anthocyaniner. Fra et medicinsk synspunkt er der to hovedklasser af interesse - lignaner og isoflavoner.
Lignaner - har antioxidant handling, regulerer hormonbalancen og øger hormonproduktionen.
De har en udtalt gavnlig virkning på kvindernes krop i overgangsalderen. Høje niveauer af lignaner har været forbundet med en reduceret risiko for tyktarmskræft.
Isoflavoner er stoffer, der styrker immunforsvaret. De har den stærkeste effekt blandt planteøstrogener. Isoflavoner reducerer klager i overgangsalderen (især hedeture) og forhindrer kræft. Deres antioxidanteffekt forbedres, når de anvendes sammen med C-vitamin.
Som et resultat af disse handlinger menes isoflavoner at spille en vigtig rolle i forebyggelsen af hjerte-kar-sygdomme, kræft, osteoporose og menopausale symptomer.
Kilder til fytoøstrogener
Store mængder lignaner findes i korn og fede frø, især hør- og hampefrø. Akkumulationer af isoflavoner findes hovedsageligt i korn, frugter, bælg, rødder og blade af planter.
Rige kilder til isoflavoner er bønner, linser, hvede, rug, majs. Sojaprodukter er særligt rige. Soja-isoflavoner har lave østrogener, og de vigtigste af dem for menneskers sundhed er daizen og genisten.
Tilsætningsstoffer, der indeholder dem, distribueres i det farmaceutiske netværk fytoøstrogener og sigter mod at lindre symptomerne på overgangsalderen hos kvinder. De bruges også i kosmetik.
Der reklameres for mange cremer, der hjælper med at stramme, tykke og forstørre bysten. Det vides, at kvinder, hvis kroppe ikke producerer nok østrogen, har en lille buste. Dog bør brugen af sådanne cremer aftales med din læge.
Overdosering af phytoøstrogen
Udtalelser fra forskere om indflydelse af fytoøstrogener er for modstridende. De mener, at overdreven brug af disse plantehormoner kan føre til alvorlig skade på kvinders sundhed.
Forskere advarer det mere retfærdige køn om ikke at overdrive det med sojaprodukter, fordi for meget østrogen i kroppen øger risikoen for at udvikle brystkræft.
Undersøgelser viser det i små doser fytoøstrogener de handler på samme måde som humane kønshormoner (østrogener), men truer i store doser deres produktion og handling.
For at opnå den ønskede effekt af at tage fytoøstrogener, den bedste løsning er rettidig konsultation med en specialist. Han skal bestemme de nødvendige mængder, så fytoøstrogener er gavnlige for helbredet.
