2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Overvægt, stillesiddende livsstil, stress i den travle hverdag, usund fastfood er de faktorer, der fører til ophobning af toksiner i vores krop. Kroppen har brug for detox-diæter hver dag for at forblive sunde.
Måder at afgifte er sport og opgivelse af dårlige vaner samt en ændring i diæt.
Om morgenen er alle vant til at drikke. Ofte når vi efter kaffe eller te, varm kakao og mere og mere for smoothien. Dette er præcis, hvad der kan blive den nødvendige sunde morgendrink. Det, der betyder noget, er hvad dets indhold er.
Smoothie opskrifter til afgiftning
Citron og lime
Alle ved, at citrusfrugter indeholder de største mængder vitamin C. Det er en stærk antioxidant og opretholder den alkaliske balance i kroppen. Ja toksiner udskilles let.
Dild
Dette duftende krydderi har vanddrivende egenskaber svarende til et andet grønt krydderi, vi bruger dagligt - persille. Det er velegnet til at medtage som en afgiftningsmiddel, hvis du holder vand i kroppen. I oppustet mave- og fordøjelsesproblemer er fennikel en uvurderlig hjælper, der aktiverer antioxidanter i leveren for at bekæmpe frie radikaler.
Vandmelonen
Vandmelon er ikke kun saftig og velsmagende, men også meget nyttig til forstyrre for afgiftning, så det er meget brugt. Det renser de indre organer, især nyrerne og leveren, og fjerner overskydende væske fra kroppen.
Ingefær
Det eksotiske krydderi har en fantastisk detox effekt på hele kroppen. Det forbedrer fordøjelsen, forbedrer metaboliske processer og eliminerer mulig betændelse.
Blåbær
Disse naturlige antioxidanter renser lymfe og er en afgiftningsmiddel for hele kroppen. Deres kalorier er lave, og vitaminerne er imponerende - A, C, K, beta-caroten og andre.
Avocadoen
Frugten er meget velegnet til sygdomme i galden og fordøjelseskanalen. Egnet mad er i diæt til vægttab. De sunde fedtstoffer i avocadoer samt vitamin A, D, E og K og fiber gør avocado til en meget nyttig ingrediens til smoothies.
Grøn te
Tonic-drikken er kendt for det rene giftige ophobninger i kroppen. Det har også en vanddrivende virkning, som fjerner overskydende væsker.
Uanset hvilke ingredienser der kombineres, bliver morgensmoothien lækker og forfriskende såvel som sund.
Anbefalede:
Kæler Med Olivenolie - Den Mest Kraftfulde Detox
Drys med olivenolie er en metode til at øge immuniteten, der fremkalder en masse diskussion. Ifølge mange eksperter er dette imidlertid en praksis, der kan forlænge vores liv. Olivenolie er en foretrukken tilføjelse til en sund livsstil.
Detox Med Mælketistelolie
Mælketistel er en plante, der vokser næsten overalt og betragtes som et ukrudt. Fordelene ved tidsel og dens helbredende egenskaber anvendes imidlertid i vid udstrækning i både folkemusik og klassisk moderne medicin. Det bruges aktivt til forebyggelse og behandling af sygdomme i leveren og galdeblæren, såsom:
Detox Med Sort Spidskommen Olie
To af de vigtigste grunde til at indtage sort spidskommen: regulering af immunsystemet og rensning af fordøjelsessystemet (især tarmafgiftning). Begge behandlinger hører til det brede område for forebyggelse og har en signifikant effekt på sygdommens art og mulige årsager eller på de symptomer, der allerede er dukket op.
Lækre Og Nyttige Smoothies Med Persille
Persille er en guddommelig plante, der giver en vidunderlig aroma og smag til retterne og kroppen - uvurderlige stoffer, der er gode for helbredet. Dette friske krydderi har dog mange flere fordele, hvis det tages i form af smoothies i kombination med andre sunde produkter.
Detox Smoothies For At Rense Kroppen For Toksiner
Når vi taler om detox, beslutter vi næsten automatisk, at vi vil annoncere for et nyt detox-kosttilskud eller den mest moderne kosmetiske procedure til rensning af kroppen, som du kan gøre i en skønhedssalon. Ja, uden sådanne produkter og procedurer ville det være svært at bevare skønheden, og du ville slippe af med de akkumulerede toksiner fra din krop, især hvis du allerede er i alderdommen.
