2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Persille er en guddommelig plante, der giver en vidunderlig aroma og smag til retterne og kroppen - uvurderlige stoffer, der er gode for helbredet.
Dette friske krydderi har dog mange flere fordele, hvis det tages i form af smoothies i kombination med andre sunde produkter. Fra det direkte og i optimale mængder får du C-vitamin, A-vitamin, K-vitamin, jern, flavonoider, kalium, calcium, zink, fosfor, magnesium. Smoothie med persille garanterer dig sundhed og uudtømmelig energi.
Derudover - persille behandler insulinresistens, sænker blodsukkeret, har antiinflammatorisk, afgiftende, styrker immunforsvaret, forbedrer øjenhygiejnen.
Vi tilbyder opskrifter til tre nyttige smoothies med persillesom er en rigtig energibombe. Hvis du drikker dem regelmæssigt, vil du føle dig genfødt. Til alle opskrifter har du brug for en blender til at blande produkterne til en homogen masse for at få en blid og behagelig at drikke sund smoothie.
Smoothies med persille, citron og selleri
Nødvendige ingredienser:
citroner - 2-3 stk.
persille - mellemlang binding, hakket;
selleri - 4-5 stilke / selleri /;
vand - 1/2 liter.
Bland alle produkterne med blenderen, indtil du får en glat grøn blanding. Det her smoothie med persille er meget duftende og har en skarp smag på grund af citroner. Hvis du smager for stærk, kan du tilføje en halv banan til blenderen, som giver smoothie et sødt strejf. Opskriften hjælper med at afgifte leveren og stimulerer immuniteten.
Smoothies med persille, frugt og appelsinjuice
Nødvendige ingredienser:
persille - 1 tsk. stor, hakket
bananer - 1 stk.
pærer - 1 stk.
appelsiner - 2 stk. Juice.
Bland alle produkter med blenderen. Du får en glat og tæt blanding, der er sød, duftende og ret fyldende. Hvis du mangler krydderi, kan du tilføje lidt ingefær - præ-revet fint eller i form af stærk rodte. Drik hele dagen. Produkterne får smoothie nok til en hel dag.
Persille, avocado og dild smoothies
Nødvendige produkter:
persille - mellemforbindelse
dild - 1/2 forbindelse;
avocado - 1 stk. godt modnet;
yoghurt - 1 kop.
Bland med blenderen, indtil du får en perfekt glat blanding. Det her lækker smoothie med persille er velegnet til elskere af lactosedrikke. De nyttige ingredienser i fennikel styrker dem i persille, og du får en ekstraordinær drink med kraftige sundheds- og energiegenskaber og højt proteinindhold.
Anbefalede:
5 Helbredende Opskrifter Med Persille
Der er næppe en person, der ikke kender til det persille og dets anvendelse til madlavning, men dens helbredende egenskaber bør ikke overses. Persille er en kur mod mange problemer og hjælper med at tabe sig, blærebetændelse, leverproblemer og nyrebetændelse.
Tabe Let Med Persille Te
Persille er sandsynligvis det mest almindelige krydderi på det bulgarske marked, som er meget udbredt i enhver husstand. Det giver en vidunderlig aroma til salater, supper og gryderetter og bruges også til at dekorere alle slags retter. Men det mest interessante er, at der ud over vidunderlig smag og lugt persille er også meget nyttigt.
Lækre Og Nyttige Muligheder Til Morgenmad Med Chia
Frøene, der er yderst nyttige, er rige på værdifulde vitaminer og mineraler. De har en bevist gavnlig virkning på kroppen og morgenmad med hvis er den bedste måde at starte dagen på. Se nogle få i de følgende linjer lækre og nyttige muligheder til morgenmad med hvis :
Nyttige Smoothies Til Vægttab
Kampen mod overvægt har længe været ført med alle mulige diæter. For at få den ønskede effekt er det nødvendigt, at kosten inkluderer fødevarer, der indeholder fiber, protein, sunde fedtstoffer, antioxidanter, C-vitamin og masser af vand. Fiber er hjælperen i fordøjelsessystemet, så det kan fungere godt.
Eliksir Med Citron Og Persille Smelter Pund
Vægttabeksperter siger det smelter ekstra pund det er faktisk meget let. Du behøver ikke bruge ekstra penge på dyre stoffer og mirakelpiller. Der er to enkle produkter, du kan lave af en drink, der forbrænder fedt der forhindrer din krop i at se æstetisk og slank ud.
