2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Slaget i tyktarmen er årsagen til så mange sygdomme. På grund af fordøjelsesforstyrrelser i kroppen er tabet af vital aktivitet forsinket, og dette fører igen til rus.
Slag er en tilstand, hvor dårlig absorption af næringsstoffer afsættes i endetarmens perianale rum og forbliver der i lang tid, hvilket forårsager forrådnelse og gæring.
I tilfælde af overbelastning i tyktarmen kan du få følgende symptomer:
- hævelse af maven
- Forstoppelse eller diarré
- Dårlig ånde;
- Kronisk træthed
- Hovedpine;
- Udslæt;
- Svækket immunitet
- Øget irritabilitet
- Mangel på appetit
- Bumser, acne, eksem;
- Søvnløshed, stress
- Alvorligt hårtab, skørt hår
- Allergi over for visse fødevarer.
Udseendet af tarmproblemer skyldes den moderne livsstil - underernæring, stillesiddende arbejde, høje niveauer af stress og mere.
For at rette tarmen skal du følge disse regler:
- Spring ikke over morgenmad - dette er det vigtigste måltid hele dagen;
- Spis mad rig på fiber og kulhydrater;
- Start dagen med et glas vand og citronsaft;
- Spis mere frugt, grøntsager og korn;
- Drik rigeligt med vand - mindst 2 liter;
- Afsæt mindst 30 minutter til sport: tag lette løb om morgenen eller gå i gymnastiksalen om aftenen. Dette vil hjælpe fordøjelsen og fremskynde stofskiftet;
- Lav en gang imellem enema med saltvand (hvis du ikke har kontraindikationer).
Her er en opskrift på smoothies med en mild afføringsmiddel, antioxidant og tonic effekt. For at forberede det skal du bruge.
Saft af 2 appelsiner
Saft af 1 citron
Frisk ananas 2 skiver
1 lille agurk (med skræl)
1 spsk. aloe vera pulp
Foto: Albena Atanasova
Pisk aloe vera-puréen, appelsin- og citronsaft, agurk og ananas godt i en blender. Hvis din syltetøj er tyk, tilsæt vand og slå igen.
Brug denne drink en halv time før morgenmaden i 15 dage. Tag ikke en pause, og meget snart vil du bemærke, at dit helbred er blevet bedre.
Anbefalede:
Frugter Bliver Dyrere, Og Grøntsager Bliver Billigere
I højsæsonen ændres ikke kun forbrugernes efterspørgsel efter fødevarer, men også priserne på nogle af dem. For eksempel var der i begyndelsen af august en lille stigning i sæsonfrugter sammenlignet med samme periode i 2014. I tilfælde af grøntsagspriser observeres det modsatte - der er en reduktion, det fremgår klart af data, der er præsenteret af statskommissionen for råvarebørs og marked.
Kartofler Bliver Billigere, Kylling Bliver Dyrere
Markedsprisindekset, der påvirker værdien af engros mad, steg 0,69 procent i denne uge til 1.449 point. Dette blev annonceret af den statslige kommission for råvarebørser og markeder, hvor den meddelte, hvilke ændringer der vil ske i priserne på basisfødevarer.
Vanilje Bliver Dyrere, Og Is Bliver Dyrere
Fra og med denne sommer kan vi købe vanilleis til højere priser på grund af det lave udbytte af vanilje, som har øget sin pris betydeligt på internationale markeder. Vaniljeproducenter overalt i verden advarer om, at Madagaskar, verdens største eksportør af vanilje, har registreret den svageste afgrøde i år.
Tomater Bliver Dyrere, Agurker Og Gul Ost Bliver Billigere
Den tendensvise stigning i priserne på basale fødevarer i landet fortsætter. Eksperternes prognoser for en varig stigning i den monetære værdi af mad i april er allerede i opfyldelse. Den mest markante stigning observeres i de meget efterspurgte tomater.
Tomater Bliver Dyrere Og Agurker Bliver Billigere I Picklesæsonen
I de sidste syv dage har markedsprisindekset rapporteret et spring i værdierne pr. Kg engros drivhus tomater. På den anden side er drivhus agurker blevet billigere ifølge data fra den statslige kommission for råvarebørser og markeder. Drivhustomater er steget i pris med 14,8%, og i den sidste uge blev deres vægt handlet engros for BGN 1,40.
