2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis vandretention er et problem, skal du medtage naturlige diuretika i din daglige diæt. De hjælper dig også med at tabe dig ved at bortskaffe tilbageholdt vand i kroppen.
Selvfølgelig er der medicin til væskeretention, men hvorfor ty til dem, når du har en bred vifte af naturlige fødevarer, der vil gøre det samme job uden at forårsage bivirkninger.
Diuretika hjælper med mange problemer, såsom ødem, hjertesvigt og nyresten. De understøtter ikke kun vægttabsprocessen, men hjælper også med at afgifte kroppen. Når du tager medicin, kan du under deres indflydelse fratage din krop vigtige mineraler, som du også udskiller i urinen. Naturlige diuretika vil derimod forsyne kroppen med ekstra mineraler for at kompensere for potentielle tab.
Vi tilbyder dig flere naturlige fødevarer med vanddrivende virkning:
- Melon. Den indeholder meget vand. Derudover vil det ikke dehydrere dig som medicin, men hjælper simpelthen med at fjerne vand fra din krop.
- Tomater. De arbejder på det samme princip som vandmeloner. Det høje vandindhold i dem får nyrerne til at frigive mere væske, og det gør det muligt for kroppen hurtigt at udvise skadelige toksiner. Men hvis du lider af nyresygdom som nyresten, bør du undgå tomater.
- Agurker. De har også et højt vandindhold, er rige på mineraler som svovl og silicium. Disse mineraler stimulerer nyrerne til effektivt at udskille urinsyre. Agurker er nyttige for mennesker, der lider af gigt.
- Salat. Grøn mad hjælper også i vandladningsprocessen. Mineraler som jern og magnesium} til stede i salat er yderst nyttige.
- Grøn te. I traditionel kinesisk og indisk medicin er grøn te blevet brugt som et stimulerende diuretikum. Det høje niveau af koffein i grøn te har vanddrivende egenskaber.
- Tranebær. Tranebærsaft er et effektivt diuretikum og kan hjælpe med hævelse af kroppen. Det opretholder pH-niveauet i urinen. Blåbær kan behandle urinvejsinfektioner hos kvinder. De er et af de hurtigstvirkende naturlige diuretika.
- Havre. Havregryn er en ideel morgenmadsmad, den indeholder naturlige forbindelser kaldet siliciumdioxid, der fungerer som et vanddrivende middel for den menneskelige krop.
- Persille. Det har milde vanddrivende egenskaber, men hjælper med at skylle toksiner fra nyrerne. Persille er en velsmagende ingrediens i mange retter.
- Asparges. Aminosyreasparaginen, der er til stede i asparges, er et alkaloid, der kan stimulere nyrerne og forbedre blodcirkulationen.
- Dild. Dette krydderi, hvis hjemland er Indien, er ekstremt duftende. Nogle mennesker bruger det til at rense kroppen.
- Roer. Det er et stærkt vanddrivende middel, der forbedrer lever- og nyrefunktionen.
- rosenkål. De hjælper med at stimulere nyrerne og bugspytkirtlen og rense cellerne.
Anbefalede:
Naturlige Farver Til Slik
Det er kendt, at syntetisk wienerbrødsmaling ofte er skadelig på grund af de stoffer, de indeholder. Du kan lave dine egne malinger til slik af naturlige produkter. Naturlige slik er ikke så lyse som kunstige farver, men de er meget mere sikre for vores helbred, hvilket gør dem meget velegnede til brug af børn.
Naturlige Probiotika Og Synbiotika
Vi er nødt til at fodre vores tarme, ikke bare forkæle vores tunge, eksperter er overbeviste! Den hurtigste måde at berolige tarmen er at tage den præbiotika , probiotika og synbiotika . Hvad repræsenterer de? Hvordan accepteres de? Hvor kan man få dem?
Hvor Naturlige Er Naturlige Juice?
Du har helt sikkert hørt de høje reklamer fra forskellige producenter, der hævder, at et glas naturlig juice om dagen svarer til en portion frisk frugt eller grøntsager. Der er naturligvis ingen sandhed i dette. Den berømte naturlige frugtsaft i papkasser har intet at gøre med en naturlig drink, viser testene samt opdagelsen af produktionsteknologi.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og køber din yndlings naturlige yoghurt at spise sammen med den naturlige sunde morgenmad. Du betaler for dem en idé dyrere, fordi de trods alt er naturlige! De er ikke som resten af skraldet i fødevareindustrien, der er fuld af konserveringsmidler, farvestoffer og alle slags E'er.
Naturlige Diuretika Til Dræning Af Kroppen
Naturlige diuretika hjælper med at dræne kroppen uden brug af stoffer til dette formål. Overskydende vand kan forårsage ikke mindre skade på en person end dehydrering. Ofte er der et overskud af vand i kroppen af hypertensiver, mennesker med hjerte- eller leversygdom.
