2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du har helt sikkert hørt de høje reklamer fra forskellige producenter, der hævder, at et glas naturlig juice om dagen svarer til en portion frisk frugt eller grøntsager. Der er naturligvis ingen sandhed i dette.
Den berømte naturlige frugtsaft i papkasser har intet at gøre med en naturlig drink, viser testene samt opdagelsen af produktionsteknologi. Imidlertid fortsætter den bulgarske forbruger med at købe den i massevis, og på det seneste understreger den stadig emballagen med inskriptionen 100% og tænker, at vi taler om hundrede procent juice.
De fleste naturlige juice indeholder en enorm mængde sukker, og dem uden sukker - endnu mere skadelige kunstige sødestoffer. Eksperter har fundet ud af, at 200-250 ml juice kan indeholde op til 6-7 teskefulde sukker.
I en publikation i tidsskriftet Lancet Diabetes and Endocrinology sammenlignede forskere ernæringsværdien af æblejuice med den for en kasse cola. Et glas æblejuice indeholder 110 kalorier og 26 gram sukker. Mængden af kalorier og sukker er næsten identisk med dem, du finder i det samme volumen sodavand, konkluderer de.
Disse drikkevarer er fulde af mange kemiske stoffer, der skal opbevares i lang tid for at have en god farve, smag og aroma. Farvestoffer, forstærkere, smagsstoffer, konserveringsmidler - sandsynligvis i æsken med naturlig juice er der næsten ingen rigtig juice.
Et ægte mareridt dukker op, hvis man bliver fortrolig med den teknologiske proces i produktionen af frugtsaft. Eksperter advarer: 100% naturligt betyder ikke, at der kun er frugtjuice i kassen. Hundrede procent naturlig juice fremstilles af 80% vand og 20% koncentrat.
Koncentratet kommer fra frugter af laveste kvalitet, da saften går til andre formål, og de resterende pressede skræl og det allerede næsten helt tørre indeni - papirmassen males til en puré. Det fryses og opbevares, og efter et stykke tid - måske et par år - finder det frosne halvfabrikat en køber - en producent af læskedrikke. Det tøer opslæmningskoncentratet, fortynder det med vand i et forhold på 1 til 4.
Den nyligt opnåede væske lugter noget af den oprindelige frugt, men den er ikke frugtagtig nok. Derfor følger behandling med en masse E'er for smag, farve osv. Sukker eller sødestof tilsættes, og den naturlige juice er klar.
Anbefalede:
Naturlige Farver Til Slik
Det er kendt, at syntetisk wienerbrødsmaling ofte er skadelig på grund af de stoffer, de indeholder. Du kan lave dine egne malinger til slik af naturlige produkter. Naturlige slik er ikke så lyse som kunstige farver, men de er meget mere sikre for vores helbred, hvilket gør dem meget velegnede til brug af børn.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og køber din yndlings naturlige yoghurt at spise sammen med den naturlige sunde morgenmad. Du betaler for dem en idé dyrere, fordi de trods alt er naturlige! De er ikke som resten af skraldet i fødevareindustrien, der er fuld af konserveringsmidler, farvestoffer og alle slags E'er.
Er Naturlige Juice Nyttige?
For mange mennesker er brugen af frugtsaft en del af en sundere livsstil. Det er almindeligt antaget, at saften er et naturligt og nyttigt produkt, der kan indtages uden begrænsning. Mange mener endda, at frugtdrikke er en integreret del af enhver diæt til vægttab på grund af frugtindholdet i dem.
Hvor Mange Typer Briller Er Vi Fortrolige Med, Og Hvor Bruges De?
Brillerne er forskellige i størrelse, formål og materiale. Kopperne er bedst kendt under navnet Highball eller mere præcist et almindeligt højt glas. Der findes nu en bred vifte af kopper og former på markedet. Her er nogle af dem, som du finder i restauranter, barer og butikker er køkkensæt.
Hvor Meget Juice Skal Vi Drikke Dagligt?
Gad vide om du overdriver det med frisk juice og naturlig juice, og hvor meget er normalt hver dag? Svaret er: drik så meget som du kan tage uden at føle dig ubehagelig. Generelt er 450 ml om dagen det minimum, der giver positive resultater, og den anbefalede mængde er fra 900 ml til 3 eller flere liter.
