2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Koenzym Q (CoQ) er yderst vigtigt for helbredet og især for hjertet og blodkarrene. Dens kemiske struktur blev opdaget i 1957, og det viser sig, at den menneskelige krop kan producere coenzym Q ved hjælp af metaboliske veje. Koenzym Q10 er også kendt som coenzym Q10. Dette nummer "10" efter dets navn henviser til en bestemt del af dets kemiske struktur kaldet isoprenhale.
Koenzym Q er et vitaminlignende stof, der spiller en nøglerolle i åndedrætsenergikæden på celleniveau, der udføres på indersiden af mitokondriecelleorganellerne, som er ansvarlige for produktionen af energibrændstof til celler - adenosintrifosfat / ATP /.
Cirka 95% af den energi, der produceres i menneskekroppen, er i form af ATP, og organerne med mest aktivitet, såsom hjerte, nyrer og lever, har den højeste mængde coenzym Q og har derfor det største behov for det …
Funktioner af coenzym Q
Energiproduktion - specielle miniaturer i cellerne, kaldet mitokondrier, tager fedt og andre stoffer og omdanner dem til brugbar energi. Denne proces kræver altid coenzym Q.
Cellular beskyttelse - coenzym Q er en meget god antioxidant, der bruges af kroppen til at beskytte celler mod iltskader og frie radikaler.
Fordele ved co-enzym Q
Koenzym Q spiller en vigtig rolle i forebyggelse og behandling af hjertesygdomme forbundet med arytmi, angina, hjerteanfald, mitralventilprolaps, forhøjet blodtryk, koronar hjertesygdom, aterosklerose og hjertesvigt, brystkræft, aids, infertilitet, muskeldystrofi, problemer med tandkød og mavesår.
Som det allerede er blevet klart, er den gavnlige virkning af coenzym blevet bevist hos mennesker, der har haft et hjerteanfald. At tage det i de næste tre dage efter hjerteanfaldet reducerer risikoen for et andet hjerteanfald drastisk. Dens profylaktiske anvendelse hos mennesker, der er tilbøjelige til hjerteproblemer, forhindrer dannelsen af blodpropper og plaques i kranspulsårerne.
Undersøgelser viser, at coenzym Q10 har evnen til at sænke blodtrykket og blodsukkeret. Det har også en gavnlig virkning på dårlige kolesterolniveauer.
På grund af dets gavnlige virkninger på hjertet og højt blodtryk er coenzym nyttigt til behandling af den snigende sygdom diabetes.
Gummiproblemer er et alvorligt og allestedsnærværende problem. Mennesker med disse problemer har vist sig at have lave niveauer af Q10, og at tage det styrker sygt væv.
Sidst men ikke mindst coenzym Q har en anti-aging effekt. Indtagelse af store mængder af det bremser udviklingen af Parkinsons sygdom. Det forbedrer immuniteten og beskytter kroppen mod forskellige virusinfektioner.
Koenzym Q-mangel
Underskuddet på coenzym Q er forbundet med en række problemer, herunder hjertearytmi, angina og højt blodtryk samt problemer med at regulere blodsukkeret. Gummiproblemer og mavesår kan også være et tegn på en mangel på dette næringsstof.
Kolesterolsænkende lægemidler sænker også Q-niveauet i coenzym i blodet.
Koenzym Q spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af tilførslen af vitamin E. Når vitamin E bliver "udnyttet" i udførelsen af sin pligt som en antioxidant, er en beskytter af cellemembraner, coenzym Q kan give "genopladning" og gendanne dets antioxidantkapacitet.
Kilder til coenzym Q
Alle iltåndende organismer indeholder co-enzym Q-lignende stoffer. Dens meget gode kilder er kød, og det kan for det meste findes i leveren og hjertet. Fisk er også meget rig på coenzym Q. Af grøntsagerne er de rigeste broccoli, spinat og persille; af frugter - jordbær, æbler, avocado, appelsiner og druer.
Af olierne findes det højeste indhold af coenzym i olivenolie, sojaolie og druefrø. Der er også store mængder i nødder.
Anbefalede:
Koenzym A
Koenzymer er basiske organiske forbindelser, der interagerer med enzymer for at hjælpe med at katalysere reaktioner. Enzymet har et aktivt sted, hvor det katalyserer substratets reaktion, men coenzymet binder til andre områder af enzymet, ændrer dets form og hjælper det med at være bedre ansvarlig for dets funktioner.
