2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Koenzymer er basiske organiske forbindelser, der interagerer med enzymer for at hjælpe med at katalysere reaktioner. Enzymet har et aktivt sted, hvor det katalyserer substratets reaktion, men coenzymet binder til andre områder af enzymet, ændrer dets form og hjælper det med at være bedre ansvarlig for dets funktioner. Fra et kemisk synspunkt coenzym A tilhører thiol-gruppen. Det betyder, at det indeholder svovl og brint.
Koenzym A er et essentielt koenzym. Kroppen producerer det og kan ikke leve uden det. Koenzym A letter mere end 100 kemiske reaktioner. Koenzym A betragtes som et hjælpemolekyle, et kemikalie, der er nødvendigt for at aktivere visse enzymer og proteiner eller vigtige kemiske reaktioner.
Ifølge nogle eksperter er coenzym A et hjælpermolekyle, der letter oxidationsvejen. Denne proces fører til dannelsen af acetylcoenzym A - et vigtigt kemikalie, der bruges til at producere fedtsyrer i en levende celle. Uden denne meget vigtige proces vil der ikke være nogen produktion af fedtsyrer (forbindelser, der opretholder cellemembranens integritet - en beskyttende belægning på hver celle).
Koenzym A produceres i levercellerne og andre vigtige organer. De højeste koncentrationer af det er i hjertet, nyrerne, hjernen, binyrerne og skeletmusklerne.
Funktioner af coenzym A
Mange videnskabelige undersøgelser viser det coenzym A er det "vigtigste enzym" - faktisk er det det mest aktive enzym i metabolismen af processer i kroppen. Koenzym A er en meget vigtig katalysator, der er nødvendig til brug af coenzym Q til produktion af metaboliske enzymer. Derudover menes det at det spiller en vigtig rolle i kroppens evne til at klare stress og styrke immunforsvaret.
En af de vigtigste funktioner ved coenzym A er at starte energicyklussen i kroppen, kaldet Krebs-cyklussen, hvor ca. 90% af kroppens energi produceres. Koenzym A er afgørende for produktionen af hydrocortison, et anti-stresshormon.
Fordele ved koenzym A
Koenzym A reducerer de negative virkninger af stress og bremser aldringsprocessen. Som vi alle ved, er stress ansvarlig for de tre hovedårsager til død i de senere år - kræft, slagtilfælde og hjerteanfald. Stress svækker immunforsvaret, hvilket gør kroppen modtagelig for infektioner og andre problemer. For at bekæmpe stress producerer kroppen hormoner kendt som glukokortikoider. For hyppig adskillelse reducerer reserverne på coenzym A i kroppen.
Det styrker immunsystemet og er afgørende for dannelsen og reparationen af brusk og fibrøst bindevæv. Koenzym A er også meget vigtigt for at reducere stress, fordi det som nævnt producerer antistresshormonet.
Koenzym A er meget vigtigt for aktive atleter, fordi det giver de vigtigste næringsstoffer til kroppen, der er nødvendig for at frigive anaerob energi, hvilket er vigtigt under intens træning.
Der er også gode nyheder for menopausale kvinder. I løbet af denne livsperiode lider hver kvinde af forskellige ændringer, der forårsager fedtopbevaring, øget depression og angst. Koenzym A låser disse fedtaflejringer op og hjælper dem med at blive til energi.
Koenzym A-mangel
Mangel på coenzym A er ugunstig for kroppen. Det kan føre til en svækkelse af immunsystemet, øget stress og alle de konsekvenser, som disse to negative begivenheder medfører.
Kilder til coenzym A
Der er ikke fundet madkilder til coenzym A. Kroppens celler producerer det fra tre grundstoffer - adenosintrifosfat, cystein og pantothensyre (vitamin B5). Heldigvis kan hver af disse tre komponenter opnås gennem mad eller kosttilskud.
Blandt de vigtigste kilder til vitamin B5 er brød og ølgær, lever, nyrer, mælkesyreprodukter, jordnødder, fuldkornsgrød, klid, havre, mørk kalkun, grønne planter. Andre kilder til vitamin B5 er fisk, kød, fjerkræ, fuldkornsbrød, kongelig gelé.
Anbefalede:
Koenzym Q
Koenzym Q (CoQ) er yderst vigtigt for helbredet og især for hjertet og blodkarrene. Dens kemiske struktur blev opdaget i 1957, og det viser sig, at den menneskelige krop kan producere coenzym Q ved hjælp af metaboliske veje. Koenzym Q10 er også kendt som coenzym Q10.
