2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
At bekæmpe trangen til at tage en lur efter frokost sker normalt med kaffe. Problemet er dog, at kroppen vænner sig til den koffein, den indeholder, og over tid går den forfriskende effekt af kaffe tabt, for ikke at nævne de andre negative virkninger af koffein på helbredet, når de overdriver med en yndlingsdrink).
Mist dog ikke håbet - ernæringseksperter foreslår at erstatte kaffe med salvie te. Dens handling er på princippet om to i én: det øger vitaliteten og beroliger samtidig nervesystemet.
På denne måde vil du føle dig frisk hele eftermiddagen, og du vil klare lur. Forskernes forklaring er, at salvie bremser produktionen af enzymer, der nedbryder acetylcholin (en neurotransmitter i det autonome nervesystem, der holder dig vågen og fordomsfri).
Og en anden idé - tyggegummi! I tilfælde af et presserende behov for koncentration og træffer en hurtig beslutning med et klart øje, brug dette nemme værktøj.
Ifølge forskere aktiverer tyggegummi muskler på en måde, der udløser neuroner, der forbedrer mental aktivitet. 5 minutter med tyggegummi i munden er nok, og du vil føle en styrkende effekt.
Anbefalede:
Avocado I Stedet For Tutmanik Og Smoothie I Stedet For Boza Er Den Nye Menu I Børnehaverne
/ udefineret Avocado i stedet for en multe til morgenmad og en sund smoothie i stedet for boza venter på børnene i børnehaverne. Fra og med dette efterår skifter menuerne radikalt, og junkfood fjernes. Stegte fødevarer, pølser, desserter med store mængder sukker, mad med store mængder salt og pasta falder også.
Hvad Sker Der Med Din Krop Efter At Have Drukket En Kop Kaffe?
Kaffe er en af de mest populære drinks rundt om i verden. Mange mennesker kan ikke starte deres dag uden et glas aromatisk drikke, men hvad sker der faktisk med vores krop, når vi drikker vores kaffe? I de følgende linjer kan du se, hvordan kaffe påvirker vores krop.
Med En Kop Gul Te Om Dagen Taber Du Dig Og Holder Din Ungdom
Sjælden og unik gul te begynder langsomt at erobre folk, der elsker te. Det har en fantastisk frugtagtig aroma, sød smag og giver adskillige sundhedsmæssige fordele. Ligesom mange andre te blev gul te født i Kina og bliver langsomt populær rundt omkring i verden.
Salvie Te Holder Vores Hukommelse I Form
En usund livsstil har også en negativ effekt på hukommelsen, ifølge en undersøgelse foretaget af forskere i Californien. Selvom det menes, at folk mellem 18 og 40 år har en hjælpsom og frisk hukommelse, viser det sig, at mangel på motion, dårlig kost og brugen af alkohol og cigaretter kan have en negativ effekt.
Turbocafe Holder Dig Vågen Og Energisk Indtil Kl
Kaffe, der er 80 gange stærkere end espresso, kan holde dig vågen og energisk i 18 timer. Den blev oprettet af ejeren af Viscous Coffee - Steve Bennington, der udviklede kaffen til det medicinske personale, der regelmæssigt besøger hans restaurant og har brug for store mængder energi på grund af de lange skift i beredskabsafdelingen.
