Hvedeklid

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28

Hvedeklid repræsenterer et biprodukt opnået ved formaling af hvede. De bruges almindeligvis til kæledyrsfoder, men i de senere år er de blevet enorme populære på grund af antallet af sundhedsmæssige fordele og egenskaber, de besidder.

Det faktum, at de er et biprodukt, betyder ikke, at de ikke har nyttige mineraler og vitaminer, tværtimod - de er koncentreret i de største mængder. En af de mest værdifulde egenskaber ved klid er at øge dets volumen og komme ind i fordøjelseskanalen, rense det for skadelige toksiner og toksiner.

Sammensætning af hvedeklid

Hvedeklid er en reel kilde til næringsstoffer og vitaminer. Årsagen er, at de indeholder de fleste af de værdifulde ingredienser i hvede.

I 100 g hvedeklid Et antal vitaminer er koncentreret - alle B-vitaminer, vitamin C, D, E, A og K. Af mineralerne, der er meget godt repræsenteret, er zink, fosfor, mangan, kobber, selen, natrium, magnesium, calcium, jern og kalium. Hvedeklid indeholder også en stor mængde aminosyrer.

Udvælgelse og opbevaring af hvedeklid

I dag er hvedeklid et ekstremt populært produkt og kan findes i en række købmandsforretninger og helsekostforretninger. Deres pris er lav og varierer mellem 1 og 3 BGN. Opbevar klid et tørt og ventileret sted væk fra direkte sollys.

Fordele ved hvedeklid

Populariteten af hvedeklid det er slet ikke tilfældigt. Som det viste sig, er de ekstremt rige på værdifulde vitaminer og mineraler.

De har evnen til at fjerne overskydende vand fra kroppen, stimulere fordøjelsesprocesser, rense blodet for dårligt kolesterol, forhindre forstoppelse. En af de mest værdifulde egenskaber, der tilskrives hvedeklid, er dens evne til at forhindre dannelsen af kræftceller i kroppen.

En anden meget værdifuld egenskab ved klid er at fjerne tungmetalforbindelser såsom bly og kviksølv fra kroppen. Regelmæssigt forbrug af hvedeklid forbedrer fordøjelsessystemets funktioner, stabiliserer kroppens generelle tilstand og styrker immunforsvaret.

Sidst men ikke mindst, hvedeklid er en meget god måde at tabe sig på. Dette skyldes, at klid har evnen til at reducere energiindholdet i madindtag og reducere følelsen af sult.

Hvedeklid er meget nyttigt til normalisering af fordøjelsessystemet, især i dyskinesi, forstoppelse og galdestasis. På grund af den høje mængde mineraler i triceps hjælper deres forbrug med at regulere blodsukkerniveauet hos diabetikere, reducerer blodtrykket.

En interessant kendsgerning er, at hvedeklid ikke opløses i vand, hvilket i praksis betyder, at de passerer uændret gennem fordøjelseskanalen. De forbedrer tarmens åbenhed, men har stadig potentialet til at irritere de mere følsomme tarme.

Forbrug af hvedeklid

Hvedeklid de er meget nyttige, men som med alt andet bør de ikke overdrives. Det anbefales at indtage 1 spsk i starten. dagligt, hvorefter dosis gradvist kan øges, men det er ikke godt at indtage mere end 4 spsk. daglige.

Hvedeklid kan indtages på forskellige måder, hvoraf den mest almindelige er sammen med frisk eller yoghurt til en sund morgenmad.

Når de formales til et fint pulver, kan de bruges som et fremragende fortykningsmiddel til sunde rystelser. Hvedeklid kan tilsættes müsli, pandekager og brød. Du kan hælde lidt varmt vand over dem og spise dem til morgenmad med honning eller ost.

Forskønnelse med hvedeklid

Ud over at være meget god for helbredet viser det sig, at klid er et værdifuldt produkt til at forskønne huden. Det er bedst at lave maskerne, når ansigtet er vasket og renset godt, for på denne måde vil deres gavnlige virkning være større.

Den første maske er til stramning af huden. Bland 1 spsk. klid med mel og vand, påfør og lad det stå i ca. 10 minutter på masken for at virke og vaske af.

Den næste maske har en eksfolierende virkning. Bland 1 spsk. klid med vand og smør grundigt i ansigtet. Vask med lunkent vand og påfør fløde. Begge masker er meget lette og på samme tid opfriske og rense huden.

Skader fra klid

Selvom det er yderst nyttigt, klid kan have en negativ indvirkning i nogle tilfælde. Den første negative effekt, der kan opstå, er, hvis der forbruges for store mængder i begyndelsen af deres indtag. Dette vil meget hurtigt introducere en stor mængde cellulose i kroppen, hvilket vil forårsage irritabel tarmsyndrom, oppustethed og flatulens.

Forbrug af hvedeklid bør undgås ved enteritis, mavesår, colitis og en periode med forværring af gastritis. Når den inflammatoriske proces aftager, kan kli indtages, men det er godt at starte med små doser.