2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Blomkål har været kendt siden oldtiden. Det var saftigt som de fattiges mad, men i dag bruges det af alle, der stræber efter en sund livsstil.
Det tidligste bevis for tilstedeværelsen af denne grøntsag er fra før Kristus i landene i det nuværende Italien. Det blev også distribueret i Cypern, det gamle Egypten og Persien.
Det er interessant sammensætningen af blomkål. Blomkål er lav i kalorier og rig på phytonutrients. Det tilhører kålfamilien og indeholder kalium, svovl, mangan, kobber, fosfor, vitamin C og K og B-vitaminer.
Fordelene ved blomkål er meget. Det forbedrer koncentrationen og er en fremragende mad til hjernen. Det er en kilde til fiber. Dens forbrug hjælper med at tabe sig og fjerne toksiner fra kroppen.
Det er effektivt til forebyggelse af kræft. Aminosyrerne i den har en gavnlig virkning på godt humør og søvn.
Hvad vi har brug for at vide om blomkålsforbrug? Produktet behøver ikke længere behandling, før det spises. Det kan spises rå, men faktisk nedbrydes det hurtigere af kroppen. Hvis du skal tilberede det, skal det vare i en kort periode - 5-10 minutter.
Blomkål bruges som ingrediens i et antal fastfoodretter - bagt, paneret, kogt, marineret, rå. Kombinerer perfekt med kød, pasta og andre grøntsager.
Anbefalede:
Frugt Og Grønt: En ægte Skat Af Vitaminer
Grøntsager og frugter skal indtage et af de første steder i folks kost, især de i mellem- og alderdommen. Grøntsager, salater og frugter er rige på vitaminer og mineraler, som har en gavnlig effekt på korrekt stofskifte og understøtter bedre fordøjelse og absorption af andre næringsstoffer.
Opmærksomhed - Skat Med GMO'er
For muligheden for udseende af honning med GMO'er advarede biavleren Iliya Tsonev, der er medlem af National Scientific Association of Biavl. Årsagen til denne alarmerende erklæring er Europa-Kommissionens forslag om ikke at blive vist på etiketterne på produkter, når fødevaren indeholder mere end 0,9% GMO'er.
Skat For Enhver Smerte
Honning er en af de mest effektive antioxidanter, men kun hvis den vælges korrekt. Vi bør behandle køb af honning omhyggeligt og seriøst og ikke nå ud til den første krukke, der kommer foran vores øjne. Det er ikke tilfældigt, at ægte honning kaldes et mirakel af naturen.
Manuka Skat - Det Australske Mirakel
Ikke en eller to artikler er afsat til honningens gavnlige egenskaber. Det er en uundværlig del af vores menu. Dens gavnlige virkning skyldes dets indhold af vitaminer fra gruppe A, B, C, K, E, enzymer lipase og invertase, organiske syrer og mange andre kemiske grundstoffer.
Hvad Skal Man Erstatte Skat?
Naturlig honning er en ægte skat af kulhydrater, der let absorberes af kroppen såvel som værdifulde vitaminer og mineraler. Ud over fremragende smag har honning også medicinsk værdi, da det hjælper med at behandle mange sygdomme. I mangel af honning kan du erstatte den med forskellige typer andre søde produkter, hvoraf nogle ikke har den samme energi og helbredende værdi.
