2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mænd, der har nægtet at spise kød, er mere udsatte for tidligt hårtab, ifølge en ny undersøgelse i Storbritannien, citeret af Daily Express.
Ifølge forskning fører svigt af kylling, svinekød og oksekød til jernmangel i kroppen, og når denne mangel bliver alvorlig, påvirker den først håret, som begynder at falde mere ud end normalt.
For veganske og vegetariske mænd betyder det, at de kan blive skaldede tidligere end normalt.
I de senere år er de vegetariske og veganske regimer blevet meget populære ifølge britiske eksperter. Mange har vendt kød og animalske produkter ryggen efter Hollywood-berømtheders eksempel, andre har gjort det af sundhedsmæssige årsager og endnu en gang af hensyn til dyr.
Fratagelse af kød, mælk og æg vil dog have konsekvenser for kroppen, fordi disse fødevarer er de rigeste kilder til jern, og mineralet er et vigtigt element for hårvækst.
Der er næppe en person, der har givet op kød og ikke lider af jernmangel, siger Dr. Hillary Jones, en praktiserende læge i Storbritannien.
Det er rigtigt, at du kan få jern fra plantekilder som spinat, bønner og tørrede frugter, men fra dem absorberes mineralet meget langsommere end fra kød, sagde lægen.
Undersøgelsen siger også, at ud over at være sund har også opgivelse af kød en psykologisk virkning, hvor 40% af veganere mellem 35 og 40 år oplever symptomer på depression.
Anbefalede:
Du Spiser Fisk Regelmæssigt - Du Bliver Ikke Syg
Regelmæssig spisning af fisk vil reducere risikoen for sygdom og fysisk skade med 40% ifølge en japansk undersøgelse. Undersøgelsen om dette emne blev udført af National Institute of Health and Nutrition of Japan, skriver på sine sider Daily Mail.
Opmærksomhed! Fødevarer, Der Bliver Giftige, Hvis Du Spiser For Meget
Flere fødevarer, som vi spiser ofte og regelmæssigt, er til stede i vores måltider, kan være yderst farlige for vores helbred og liv, hvis vi spiser dem i store mængder eller ikke er opmærksomme på deres opbevaring. Svampe Svampe er en af de første fødevarer, som menneskeheden har indtaget, og deres ernæringsmæssige værdi er lig med kødets.
Skift Ikke Alkohol Med Vand! Du Bliver Hurtigere Fuld
Tømmermændene er en af de værste fornemmelser, vi kan opleve. Imidlertid ved alle det - efter en lang nat med en masse alkohol føler vi vores krop som drænet. I mange år blev vand betragtet som en kur mod tømmermænd. Til denne dag er anbefalingerne at drikke 1-2 glas vand til hver alkoholholdig drik.
Ni Superstjerner Af Sport, Der Ikke Spiser Kød
Kan vegetarer modstå fysisk anstrengelse ligesom deres kødædende kolleger? Følgende vegetariske atleter er bevis på dette. De nåede toppen i deres discipliner uden hjælp fra kød. Joe Namat Den legendariske quarterback Joe Namat er sandsynligvis den mest berømte vegetariske fodboldspiller.
Sådan Koges Gammelt Kød Hurtigere
Forarbejdning af kød er undertiden en vanskelig opgave selv for de mest erfarne kokke, især hvis kødet er gammelt. Der er et par tricks, du kan bruge, hvis du vil behandle gammelt kød hurtigere. For at lave mad eller stege kortere tid er det bedst at gnide det med bagepulver inden kogning og lade det stå i 3-4 timer eller natten over.
