2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mellem nulkalorimærket og den lækre aroma, dansk vand er en relativt sund mulighed for eftermiddagsopfriskning. Men er det muligt, når man drikker for meget sodavand til danner gastriske gasser?
Mens Internettet er fuld af meninger om, at drikke for meget vand gør os oppustede og fulde af gas, er sandheden lidt mere kompliceret. For det meste er det en myte, at kulsyreholdigt vand fører til gasserMen hvis du drikker det hver time eller har et fordøjelsesproblem, vil du måske ændre denne vane. Derfor.
Drikke kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage indånding af luft. Denne luft ser normalt ud som gas eller hævende, siger Maggie Moon, forfatter til The MIND diæt.
Kulsyreholdige drikkevarer udsender kuldioxid, som blandes med luften i spiserøret og formår at vende tilbage til din mund som bøvsen. Det meste af luften, der forårsager hævelse, er fanget i spiserøret, før den når maven og frigives ved hævelse, siger hun.
Som du lærte i folkeskolen, hvis luften ikke kommer ud i den ene ende, kommer den naturligvis helt sikkert ud i den anden. Hvis du finder det du udsender gasser for meget, måske spiller kulsyre også en rolle. Men dette er sandsynligvis mere resultatet af bakterier, der interagerer med mavesyre, fedtsyrer eller uabsorberede kulhydrater (såsom fibre, sukkeralkoholer), siger Moon, snarere end selve den kulsyreholdige drik.
Faktisk, hvis du kan lide sodavand, skal du kigge efter de bedste muligheder blandt dem. Mest sodavand indeholder kunstige sødestoffer, der er forbundet med modtager gasserhævder Moon. Der er dog mærker, der ikke indeholder kunstige sødestoffer, som er mindre tilbøjelige til at forårsage irriterende hævelse.
Dansk vand er ikke 100% nyttigt for dig. Ud over at forårsage gas og let hævelse er drikke for meget mousserende vand også forbundet med tanderosion på grund af surhed. Heldigvis er der flere måder at minimere disse farer på og stadig nyde hver slurk.
Prøv at drikke vandet i mindre portioner, langsommere og i små slurke for at reducere luftindtaget. Rådgivningen er at holde munden lukket mellem sipperne og springe sugerøret over, da begge kan føre til ekstra luft i maven, hvilket fører til en større ophobning af gas.
Generelt, så længe du ikke drikker for meget soda eller hvis du ikke prøver at håndtere en gastrointestinal lidelse, er din vane ikke farlig. Bare husk disse tip for at forhindre mulig latterliggørelse fra dine kolleger på arbejdspladsen.
Anbefalede:
Billig Tærte Med Mousserende Vand
Næsten hver husmor, der ønsker at overraske sine gæster med en lækker tærte, tager højde for tid og omkostninger ved forberedelsen. Normalt er disse to faktorer vanskelige at kombinere, men hvis du har mousserende vand, kan du nemt, hurtigt og billigt forberede en stor pie .
Vegetariske Desserter Med Mousserende Vand
Selvom ordet sundt er et ekspansivt koncept, især når det kommer til desserter, er der kager, der overstiger hundrede gange de mest dristige søde og sunde forventninger. Sådanne er for eksempel de store værker, mærket vegetarisk, men tilberedt derhjemme.
Nogle Lækre Kager Med Mousserende Vand
Kulsyreholdigt vand har længe været en trofast hjælper i en række opskrifter til hurtige og appetitvækkende kager. Ud over ingredienserne til kagen kan drikken være hovedpersonen i nogle kager, som vi introducerer til dig i dag. 1. Lokumi-cookies Nødvendige produkter:
Sandheder Og Fabrikationer Om Mousserende Vand
Mange mennesker har i de fleste tilfælde tendens til at erstatte et glas mineralvand med sodavand, når de er tørstige. Men er det sundt? Her er hvad vi skal se efter, hvis vi selv ønsker at finde svaret på dette spørgsmål - sandheder og fabrikationer om mousserende vand .
Fødevarer, Der Får Dig Til At Føle Dig Mæt I Lang Tid
Når du prøver at tabe dig, er det kun naturligt at beslutte at reducere mængden af forbrugt mad, men den konstante sultfølelse er en af grundene til, at du hurtigt kan give op. Imidlertid, du kan tilfredsstille din sult men uden at indtage mad, der indeholder mange kalorier.
