2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Krydderier er en integreret del af nationale køkkener over hele kloden. Og det traditionelle bulgarske køkken har noget at prale af - løg, hvidløg, peberrod, sennep og senere peberfrugter gør bulgarsk køkken typisk for regionen.
Krydderier udfører forskellige funktioner - de giver os vitaminer og enzymer. Deres hovedfunktion er at opretholde vores normale tarmflora og dermed at regulere hele fordøjelsen.
Hvis vi lider af mave-tarmbetændelse (gastritis, colitis osv.), Er krydderier ikke kontraindiceret. Tværtimod er det da, at de især er nødvendige som naturlige antibiotiske præbiotika.
I disse tilfælde kan vi bruge ikke-irriterende mave som dild, mynte, basilikum, mynte, bukkehorn, byg, koriander, spidskommen, spidskommen, fennikelfrø, kanel, muskatnød, laurbærblad, safran, nelliker, en knivspids gurkemeje.
Vi bør undgå irriterende stoffer som løg, hvidløg, peberfrugt, peberrod, sort, hvid og grøn peber.
Der er dog et krydderi, hvis magt ikke kan erstattes eller sammenlignes med noget andet. På trods af sin krydrede smag irriterer det ikke, men beroliger den betændte slimhinde og forbedrer fordøjelsen.
Dette er ingefær - krydderiets konge. Denne knold kan tages rå i form af revet rod eller tørpulver.
I dag bekæmper ingefær med succes fordøjelsesproblemer og giver håndgribelig lindring.
Anbefalede:
Nyt For Skaden Ved At Spise Rødt Kød
Risikoen for hjerte-kar-sygdomme stiger med næsten 10 procent, hvis vi spiser bare to gange om ugen svinekød eller oksekød rødt kød . Erklæringen fra en gruppe amerikanske forskere blev for nylig offentliggjort af den britiske tabloid Daily Mail.
Risikoen Ved At Spise Meget
Mange mennesker lider af den såkaldte ulve appetit, som er forbundet med rigelig ernæring . For det meste er det dem, der lever en alt for stillesiddende livsstil, eller dem, der har travlt midt på arbejdsdagen og ikke kan bruge nok tid til at nyde maden.
Mister Du Vægten Ved At Drikke Meget Vand
Når du beslutter dig for at tabe dig gennem alle mulige diæter og øvelser, er det godt at vide, at nøglen til vægttab og skønhed er vand. Den dækker omkring 71% af vores planet, og dens rolle i livet er ubestridelig. Det viser sig, at det også spiller en stor rolle i at tabe sig.
Skaden Ved At Spise For Meget Fedt
Overdreven fede fødevarer, taget regelmæssigt, kan føre til mere end en eller to skader på kroppen og sundheden. Og det er velkendt, at spisevaner og madtype er en af de afgørende faktorer for vores helbred. Fedtstoffer forstyrrer den normale funktion af ascorbinsyre.
Hvor Meget At Spise For At Være Fuld Uden At Spise For Meget
Blandt de grundlæggende regler for en sund livsstil er beskyttelsen mod overspisning. For at imødekomme dette krav er vi nødt til at anvende følgende maksimale i vores daglige liv: "Vi skal stå op fra bordet med en lille sultfølelse."
