2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Grapefrugt er kendt for at tabe sig med succes og er meget ofte til stede i diæter.
Grapefrugt diæt, observeret i 12 dage, frigør dig fra mindst 5 pund overvægt.
Det er dog meget vigtigt at følge det nøje og ikke tillade, at selv et let nedbrud fra vejen.
Morgenmad
Det inkluderer 2 æg. Det betyder ikke noget, hvordan de er forberedt, men det er bedst at tilberede dem. Spis yderligere 2 stykker skinke. Drik 0,250 ml. usødet grapefrugtjuice eller bare spis halvdelen af frugten.
Frokost
Kød, uanset hvad din sjæl ønsker. Mængden er ubegrænset. Forkæl dig selv med en salat. Igen en halv grapefrugt eller 0, 250 ml. juice fra grapefrugt.
Aftensmad
Grøntsager (undtagen kartofler, ærter, majs og bønner), kød eller fisk. Og grapefrugt igen. Et glas mælk er tilladt til middag. Du kan også erstatte det med tomatsaft.
Efter de 12 dage er forløbet, er du tilfreds med resultatet og vil fortsætte behandlingen, tage en pause på 2 dage. Husk dog, at det ikke tilrådes at følge dette regime for længe. Overhold ikke mere end 2 serier.
Anbefalede:
Med En Banankost Mister Du Ni Pund På Ni Dage
Hvis du vil tabe 9 kg på ni dage, så prøv at tabe dig med en banandie. Selvom bananer er en højt kalorieindhold, kan de være en stor hjælp i kampen mod overvægt. Imidlertid er kosten kontraindiceret for dem, der følger eller har fulgt strenge diæter.
Kost Med Te Smelter 10 Kg På 5 Dage
En engelsk diæt, der inkluderer daglig teindtagelse, kan tabe mellem 8 og 10 pund på bare 5 dage, tro det eller ej. Det grundlæggende princip i kosten er at kombinere forskellige fødevarer. Te, der skal drikkes i overensstemmelse med denne diæt, er nødvendigvis sort, og det anbefales at starte dietten mandag.
Sådan Smelter Express I 20 Dage
En ægte mani har overtaget Hollywood på en ny diæt. Dens forfatter er en ikke så kendt assisterende instruktør. Hun anbefalede hende til en ung skuespillerinde med en mindre rolle i den seneste efterfølger til "Pirates of the Caribbean.
Med En Diæt Af Agurker Mister Du Op Til 7 Pund På 10 Dage
Agurkekosten er meget let og varer 10 dage. Kun nogle få specifikke produkter bør forbruges i denne periode. Med korrekt diæt kan du tabe op til 7 pund. Selvfølgelig bør vi ikke forsømme fysisk aktivitet, hvilket vil bidrage til at opnå slutresultatet.
Fiskediet Smelter Op Til 5 Pund På 10 Dage
Det er ikke tilfældigt, at fiskekosten af ernæringseksperter anerkendes som en af de mest effektive til vægttab. Alle ved om fordelene ved fisk og skaldyr såsom fisk og andre delikatesser - de er værdifulde proteinkilder, indeholder mindre fedt end lokale produkter såvel som de gavnlige Omega 3-syrer.
