2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Har du nogensinde været vred på nogen, når du følte dig meget sulten? Irritation, spænding, knurring og endda raseri kan ses i mennesker, der sulter. Denne vrede kan ikke kontrolleres, hvilket får os til tider til at handle temmelig hensynsløst.
Forskellige processer finder sted i vores krop, som er indbyrdes forbundne og styrer alle systemer. Selvom kun en af dem er beskadiget, kan det få ekstremt negative konsekvenser for vores helbred.
Samtidig skal vi spise for at alle disse processer skal finde sted og dermed forsyne vores krop med energi. Regelmæssig faste fører til:
- metaboliske lidelser
fordøjelsesproblemer
- hjerte sygdom;
- syntesen af hormoner og enzymer i kroppen forstyrres;
- muskler mister deres elasticitet
- øjenproblemer.
Selvfølgelig er dette kun nogle af problemerne som sult kan føre til. Hvis vi skal opsummere dette, kan vi kun sige en ting, nemlig at dette er en reel aggression mod vores egen krop. Vi er ansvarlige for vores helbred, og kun vores indsats, livsstil, diæt og en række andre faktorer påvirker vores selvværd direkte.
Hvis du konstant er sulten, så vær forberedt på det faktum, at du ikke har styrken, du vil føle dig konstant udmattet og du vil sove hele dagen. Sammen med dette er risikoen for at få skjoldbruskkirtelproblemer enorm, hvilket er meget farligt for dit helbred og din selvtillid generelt.
Også, hvis du ikke spiser, så vær ikke overrasket over de konstante angreb af vrede og aggression. Derfor er det meget vigtigt at spise sunde fødevarer, der er rige på komplekse kulhydrater. Enkle kulhydrater som sukker, mel, kager skal begrænses, især hvis du vil tabe dig uden at skade dit helbred.
Når du er sulten, bliver du simpelthen en kugle af nerver, men du kan ikke udføre dine sædvanlige personlige eller arbejdsopgaver. Det er vigtigt ikke kun at spise en gang om dagen, men at have en veletableret diæt at følge.
Det er yderst skadeligt for din mave at være tom i mere end 5-6 timer, og det gælder endnu mere for børn. Prøv at fremhæve sund mad, som kogt eller stuet.
Sult er aggression mod kroppen os, fordi det får vores motor til alle systemer til at stoppe, fordi der simpelthen ikke er energi. I dette tilfælde er kompensationsmekanismerne involveret i starten, men hvis dette er en konstant praksis, lider leveren mest, hvilket kan føre til meget alvorlige problemer med dette vitale organ.
Ved at spise sundt vil du se, at du meget snart opnår den ønskede figur, men uden at skulle udsætte din krop for stor stress.
Sammen med dette sult er yderst farligt generelt for kroppen og kan endda føre til døden. Derfor skal du under ingen omstændigheder følge diæter, der er baseret på langvarig faste og kun drikke væsker.
Anbefalede:
Renselse Af Kroppen Med Sult
Det vigtigste, der fylder vores krop med toksiner og toksiner, er mad. Uden at tænke på konsekvenserne fylder vi vores maver hver dag med skadelige produkter. Da ingen af os er i stand til radikalt at ændre vores diæt, er den eneste måde at rense kroppen for toksiner og toksiner på sult.
Hvorfor Du Har Brug For Magt Efter Sult
Nægtet eller ej, faste har sine tilhængere. Tilhængere af helbredende sult hævder, at det er en god måde at rense kroppen på og forbedre det generelle helbred. Mennesker, der af en eller anden grund har fået ekstra pund og vil genvinde deres normale kropsvægt på kort tid, ty ofte til sult.
Fødevarer, Der Beskytter Kroppen Mod Infektioner I Vinter
At styrke kroppen med visse fødevarer kan hjælpe med at holde dit immunforsvar sundt og for forebyggelse af infektioner . Hvis du leder efter måder at forhindre forkølelse og influenza i vintermånederne, skal dit første skridt være at tænke på den mad, du spiser.
Fordele Og Ulemper Ved At Rense Kroppen Gennem Sult?
Detox-programmer bliver stadig mere populære. Mange af dem kommer og går som nye diæter. Her er nogle fordele og ulemper ved afgiftningsprocedurer. Generelt er fødevarer, der renser kroppen, ofte udråbt som ekstremt sunde. Selvom vi spiser for meget eller ikke træner, er det nødvendigt at udsætte kroppen for stress som afgiftning?
Kyllingelår Er Skyld I Aggression Hos Børn
Forbrug af udbenet kylling kan gøre børn mere aggressive end at spise udbenet kød, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i den britiske avis Mirror. Undersøgelsen blev udført ved hjælp af 12 børn i alderen 6 til 10 år. Ernæringseksperter ønskede at forstå, hvordan mad påvirker adfærd.
