2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Søvnløshed kan skyldes mange årsager - for eksempel fysiske, mentale og sociale faktorer og kan være resultatet af kombinationer af de tre.
Søvnløshed er undertiden let behandlet, men der er tilfælde, hvor det viser sig at være kompliceret. Det er nødvendigt at søge lægehjælp. Hvis det efter en grundig undersøgelse af patienten konstateres, at søvnløshed ikke er af medicinsk karakter, kan situationen hurtigt forbedres, selv uden medicin.
Urteopskrift på søvnløshed №1
stilke af caluna - 20 g
Medicinske balsamblade - 0 g
Valerian rod - 100 g
Fremstillingsmetode: Bland disse urter i det angivne forhold. Sæt en teskefuld af blandingen i en teskefuld vand og kog i 5-10 minutter. Sæt derefter. Drik 1-2 teskefulde varmt afkog om aftenen.
Urteopskrift på søvnløshed №2
Gule primula rødder - 5 g
Gule primula blomster - 10 g
Bark fra tidselrødderne - 10 g
Have oregano blade - 0 g
Valerian rødder - 20 g
Fremstillingsmetode: Bland disse urter i det angivne forhold. Sæt en teskefuld af blandingen med en teskefuld vand og kog i 5-10 minutter. Sil derefter 1-2 kopper varmt afkog.
Urteopskrift på søvnløshed №3
Hvide kløverblade - 0 g
Mynteblade - 0 g
Angelica rødder - 30 g
Valerian rødder - 0 g
Fremstillingsmetoder: Bland de forskellige urter i det angivne forhold. To teskefulde af blandingen 2 teskefulde vand og kog i 5-10 minutter. Sæt derefter. Drik to eller tre gange om dagen en kop varm afkog.
Urteopskrift på søvnløshed №4
Valerian rødder - 10 g
Humlekegler - 20 g
Træningsbalsamens blade - 20 g
Enebær - 20 g
Hestestængler - 30 g
Hawthorn blomster - 40 g
Fremstillingsmetode: Bland disse urter i det angivne forhold. Sæt en teskefuld af blandingen med en teskefuld vand og kog i 5-10 minutter. Sæt derefter. 1-2 kopper varmt afkog.
Anbefalede:
Urteopskrifter Til Blodrensning
Blodrensning forstås som en styrkelse og forfriskning af menneskekroppen, især nødvendigt især om foråret efter de lange vintermåneder, når en person føler behov for at styrke og øge de beskyttende kræfter. Urtekombinationerne, der tilbydes nedenfor, giver den nødvendige styrkelse og toning af kroppen.
Mangel På Vitaminer Og Mineraler Fører Til Søvnløshed Og Dårlig Søvn
Det spiller en vigtig rolle i god fysisk og mental sundhed drømmen . Der er dog mange grunde - eksterne og interne, som påvirker søvnens ro og varighed. Der er en direkte sammenhæng mellem søvn og vitaminer i kroppen, men det er så komplekst, at videnskaben endnu ikke har været i stand til helt at fjerne det.
Hjemsøger Kronisk Træthedssyndrom Dig? Disse Urteopskrifter Er Til Dig
Alle mennesker på en eller anden måde oplever kronisk træthedssyndrom i deres normale liv efter hårdt, hårdt arbejde og søvnmangel. Normalt går træthed efter en god og ordentlig hvile og søvn, men hvis symptomerne vedvarer, betyder det, at din krop vil have dig til at vide, at den er syg.
Urtehysop Til Søvnløshed Og Nervøs Spænding
Søvnløshed, angst, spænding - alle relaterede tilstande. Den mest almindelige årsag til søvnløshed er stress, som i de fleste tilfælde er resultatet af overanstrengelse. De er ekstremt ubehagelige og forstyrrer den normale livsstil. Urtemedicin tilbyder en kur mod alt.
Bakopa Monieri Til Stress Og Søvnløshed
Urten bakopa monieri (brahmi) er ikke særlig populær i vores land. Hendes hjemland er Indien. Det kan også findes i Sri Lanka, Kina, Taiwan såvel som på Hawaii, Florida og de sydlige stater. På vores breddegrader er den mest tilgængelig i form af kapsler med syntetiseret ekstrakt.
