2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det er påske, og som vi ved er forbruget af æg ekstremt alvorligt. Alle, der elsker dem, tillader sig at spise en mere seriøs mængde af dem på ferien. Men skader det ikke vores helbred?
Forskere fra forskellige universiteter rundt om i verden har gentagne gange forsket i spørgsmål relateret til æg. Er de nyttige eller skadelige for os - sænke eller hæve blodtrykket? En ny undersøgelse, hvis resultater er offentliggjort på det britiske websted Dailymail.co.uk, giver os et andet synspunkt relateret til, hvor nyttige æg er i hypertension.
Ifølge en kinesisk undersøgelse kan peptiderne i æggehvide hjælpe os med at bekæmpe hypertension. Over tid vil de være en værdifuld kilde til produktion af lægemidler, hvis formål er at sænke og normalisere blodtrykket.
Forskerne fortalte os, at peptider faktisk formår at blokere og signifikant nedsætte virkningen af stoffer i kroppen, der hæver blodtrykket.
Dette er ikke den første undersøgelse af sin art. I 2009 blev der foretaget en anden undersøgelse, denne gang i Alberta, Canada. Forskere fandt derefter, at blodtrykket faktisk blev sænket takket være proteinerne i æg. De binder sig til enzymer i maven, hvilket resulterer i syntese af et protein, hvis virkning er at begrænse enzymet angiotensin.
Angiotensin produceres af leveren. Det formår at hæve blodtrykket, når det indsnævrer blodkarrene. Med andre ord vil dens begrænsede virkning hjælpe med at normalisere blodtrykket.
Det viser sig, at æg ikke kun hjælper med hypertension - ifølge forskere fra University of Missouri kan æg også regulere appetitten.
Ifølge eksperter, hvis vi spiser morgenmad med en morgenmad, der er høj nok i protein, som inkluderer æg, vil det i væsentlig grad regulere appetitten og få os til at spise meget mindre sukker og fedt.
Anbefalede:
Top 12 Fødevarer Til At Sænke Kolesterol
Når vi taler om reduktion af høje kolesterolniveauer , streng undgåelse af fedt er ikke løsningen. Du behøver ikke at udelukke fra din menu selv de fødevarer, der indeholder kolesterol, såsom æg, ost, mælk. Det hele handler om moderation og balance - du skal kombinere nærende mad i din kost, der bekæmper betændelse, og dermed løse problemet i sin barndom.
Kost Til At Sænke Dårligt Kolesterol
Vores travle daglige liv og den voksende afhængighed af de fleste mennesker af skadelige, forarbejdede fødevarer har gjort højt kolesteroltal til et af vores tids største sundhedsproblemer. Kolesterol findes i hver celle i vores krop og har vigtige naturlige funktioner til at stimulere forskellige aktiviteter i kroppen, som f.
Fødevarer Til At Sænke Blodsukkeret
Korrekt ernæring hjælper med at sænke blodsukkeret. Diabetikernes diæt kan ikke kaldes ufuldstændig, den består bare af produkter, der sænker blodsukkeret. Den første ting at starte med er at reducere dit sukkerindtag. Du er nødt til at udvikle en god vane med ikke at sødme drikkevarer.
De Bedste Urter Til At Sænke Kolesterolet
Det farlige niveau af kolesterol kan reduceres ikke kun med medicin. Læger anbefaler, at personer med hjerte-kar-sygdomme forårsaget af højt kolesteroltal er opmærksomme på kvaliteten af ernæring og introduktionen af medicinske urter i kosten.
Hvilke Fødevarer Kan Sænke Blodsukkeret?
Diæter er et vigtigt element i blodsukkerkontrolmetoderne. De er især vigtige i type 2-diabetes, som er uhelbredelig og ofte fører til alvorlige komplikationer. Undersøgelser viser, at der er mange fødevarer, der har en god effekt på blodsukkeret.
