2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hver sæson har sin egen charme med naturens gaver. Sommeren er præget af det største udvalg af frugt og grøntsager, men det kommende efterår har også noget at tilbyde som valg.
Den kommende sæson er rig på lækre og nyttige produkter, og vi kan drage fordel af deres helbredende egenskaber. Lad os se, hvilke produkter der tilbyder hvad. Se i de følgende linjer medicinske egenskaber af efterårsfrugter og grøntsager:
Græskar
Græskar er et af de mest nyttige produkter. Magnesium, kalium, calcium, fosfor og natrium rangerer det blandt de bedste tilbud til efterårssæsonen. Blandt andre stoffer, der fortjener opmærksomhed, er vitaminer - A, C, gruppe B, PP. Ekstremt værdifuldt er vitamin K, som ikke findes i andre frugter og grøntsager.
Brændt græskar er ikke kun lækkert. Det har et lavt kalorieindhold, og det gør det til et uundværligt produkt i vægttabskostvaner.
Et æble
En af de mest kraftfulde antioxidanter - flavonoider findes i æblet. Derfor, i infektioner og allergier såvel som i efterårs forkølelse, er denne frugt et godt valg.
Ingefær
Ingefær er et fremragende efterårsmiddel, fordi det giver en behagelig varme. Hjælper med forkølelse og lindrer stress. Ingefærte har en forfriskende virkning.
Pære
Fibrene i den er i fremragende mængde, og det gør det meget nyttigt. Efterårsfrugten det indeholder også en masse energistoffer. Fruktose, glucose, citronsyre og æblesyre samt æteriske olier og pektin giver pæren en specifik aroma og smag. Den er også rig på B-vitaminer Kalium er det mineral med det højeste indhold i frugten.
Hvidløg
Dette er den bedste naturlige medicin i vores land. Allicin i det bekæmper alle slags vira og bakterier. Sænker kolesterol og beskytter mod kræft.
Tranebær
Det bedste middel mod nyre- og leverinfektioner er tranebær. Indeholder antioxidanter, fibre og vitaminer, især vitamin C.
rød peber
C-vitamin i rød peber er i utrolige mængder. Hvis det indtages rå, tages vitaminet hundrede procent, fordi det går tabt under varmebehandling.
Rødbede
Betainet i det understøtter hjertet og leveren. Pas på dine kolesterolniveauer.
Anbefalede:
Helbredende Egenskaber Ved Yoghurt
Mælk og mejeriprodukter er uundværlige for menneskelig udvikling, da de indeholder mange vigtige vitaminer, proteiner, kulhydrater, aminosyrer, mineralsalte og meget mere. Uanset om det er frisk mælk eller surmælk eller mejeriprodukter som gul ost, hytteost eller ost osv.
De Mest Nyttige Efterårsfrugter Og Grøntsager
Vi elsker alle sammen efterårsgaver , vi spiser dem friske, stegte eller kogte. For din familie skal du vælge sunde efterårsprodukter rig på næringsstoffer, der styrker hele organismen. Se i de følgende linjer, som er de mest værdifulde efterårsfrugter og grøntsager .
De Helbredende Egenskaber Ved Medlar
Hjemland af medlar er Sydvestasien. Det er blevet dyrket i mere end tre årtusinder i regionen omkring Det Kaspiske Hav og det nordlige Iran og blev bragt til det antikke Grækenland omkring 700 f.Kr. Oprindeligt blev dets frugter brugt til deres helbredende egenskaber , men ikke som en lækker mad.
Helbredende Egenskaber Ved Latin
Den velkendte og meget populære latinske blomst er gæst fra Syd- og Mellemamerika. Det kaldes også Benedict og gul rose på grund af den fremherskende gule og orange farve. Denne sommer dekorative blomst fra familien af angiospermer glæder øjet med sin konstante blomstring indtil den første frost.
De Helbredende Egenskaber Ved Græskar
Græskar er kommet til os siden oldtiden, det er blevet dyrket i mere end 3000 år. De gamle grækere brugte et skrællet græskar som et drikkebeholder. I løbet af århundreder, når folk er blevet behandlet med det, de har ved hånden, har græskar gentagne gange hjulpet dem.
