2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mere vellykkede naturlige behandlinger for acne virker ved at reducere betændelsen forbundet med bumser. Dog fungerer vitaminer og mineraler ikke på denne måde. Betyder dette, at de ikke er effektive til behandling af bumser, acne og pustler?
Overskydende vitaminer, med undtagelse af fedtopløselige (A, D og E), fjernes fra kroppen. Fedtopløselige vitaminer opbevares i kroppen og kan have alvorlige bivirkninger, især vitamin A.
Vandopløselige vitaminer kan også have ugunstige og undertiden farlige bivirkninger, hvilket er et problem for det vitamin, der er kendt til behandling af acne - B5-acne-programmet. Dog er vitaminer og mineraler nødvendige for hudens sundhed, vores hormonbalance og et sundt immunsystem. Det er disse ting, der påvirker acne, og du skal tage det anbefalede daglige indtag af vitaminer.
Vitamin A og B-vitaminer spiller en vigtig rolle i hudens sundhed. A-vitamin styrker det, og dets mangel kan føre til acne. Du skal dog vide, at overdreven indtagelse af dette vitamin også kan føre til bumser.
Overdreven dosis af vitamin A kan være farlig, især for gravide kvinder, der ikke bør tage mere end 10.000 IE om dagen. Resten af folket kan tage op til 25.000 IE om dagen, hvilket virkelig er den anbefalede dosis til behandling af acne.
Andre bivirkninger af en overdosis af A-vitamin inkluderer kvalme, kløe, forvirring, hovedpine, menstruationsproblemer og svimmelhed. Langvarigt indtag af for store mængder A-vitamin kan føre til leverskade, muskel- og knoglesmerter og hovedpine. Nogle mennesker kan have symptomer på mindre end 15.000-25.000 IE, så indtagelsen af dette vitamin bør kontrolleres.
Alle B-vitaminer er vigtige for en sund hud, men kun nogle af dem anbefales til acne-syge. Disse er vitamin B3 (100 mg tre gange dagligt), vitamin B6 (50 mg tre gange dagligt) og vitamin B5 (50 mg tre gange dagligt). Hvis du tager B-vitaminer separat, anbefales det at tage B-kompleks, da denne gruppe arbejder sammen, og frigivelsen af et hvilket som helst af vitaminerne kan føre til en mangel på B-vitaminer.
B-vitaminer hjælper også med stress, som også spiller en negativ rolle i udseendet af acne.
E-vitamin er fantastisk til at fremskynde behandlingen, da det er en antioxidant og hjælper med absorptionen af vitamin A. Den anbefalede dosis er 400 IE om dagen.
C-vitamin med bioflavonoider er det eneste vitamin, der har en antiinflammatorisk virkning. Det hjælper også med at helbrede huden og øger immunsystemet. Prøv 3000 til 5000 mg fordelt på dagen.
Zink er et vigtigt mineral, der hjælper med at kontrollere bumser.
Anbefalede:
Mirakuløst Husmiddel Mod Bronkitis - Det Hjælper Virkelig
I kampen mod virale og kolde sygdomme om vinteren er meget effektiv er et velkendt krydderi i hvert køkken - det er laurbærblad . Det handler om laurbærtræets blade som er meget rige på næringsstoffer. Bortset fra at blive brugt til kulinariske formål, har laurbærblad mange sundhedsmæssige fordele, der med succes bruges til medicinske formål.
Kan Safran Bruges Til Behandling Af Coronavirus?
Med forslagene fra pesten i det XXI århundrede - coronavirus, der skal behandles med safran , kom ud af den bulgarske nationale sammenslutning af producenter af safran og organiske safranprodukter. Organisationen sagde, at planten allerede er brugt i vores sydlige nabo Tyrkiet, og dets ekstrakt, der er produceret på en alkoholbase, bruges som et desinfektionsmiddel.
Ernæringsmæssige Hjælpemidler Til Behandling Af Anæmi
Anæmi, også kendt som anæmi, er en tilstand, hvor kroppen mangler røde blodlegemer (røde blodlegemer), og niveauet af hæmoglobin i blodet reduceres, hvilket fører til forstyrrelse af tilførslen af ilt til organer og væv. I de fleste tilfælde er anæmi jernmangel og påvirker primært børn og gravide.
Sennepsolie Til Forebyggelse Og Behandling Af Forskellige Sygdomme
Senneps olie er rig på vitaminer, naturlige antibiotika, biologisk aktive stoffer, har en bred vifte af nyttige egenskaber - bakteriedræbende, antiviral, smertestillende, anthelmintisk, immunstimulerende, decongestant, antineoplastisk, antiseptisk og mere.
Hjælper Urtens Cava Cava Til Behandling Af Kræft?
Kava kava (Piper methysticum) er en urt med beroligende eller såkaldt. beroligende virkning. Planten høstes fra landene på de polynesiske øer (Hawaii, Marquesas, Society Islands osv.). Beboere på disse steder har stor respekt for kava bushen og sætter pris på dens indflydelse.
