2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Anæmi, også kendt som anæmi, er en tilstand, hvor kroppen mangler røde blodlegemer (røde blodlegemer), og niveauet af hæmoglobin i blodet reduceres, hvilket fører til forstyrrelse af tilførslen af ilt til organer og væv.
I de fleste tilfælde er anæmi jernmangel og påvirker primært børn og gravide. Jern er et af de vitale mineraler for kroppen, hvorved ilt når ud til alle dele af kroppen.
Mennesker, der lider af anæmi, føler sig trætte, svage, mangler på energi, har et bleg og udmattet udseende.
Ud over at tage passende medicin ordineret af en specialist, i anæmi, bør en række fødevarer indtagesat forsyne kroppen med de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler, så den kan klare denne tilstand. Her er de mest egnede ernæringsmæssige hjælpemidler til behandling af anæmi.
Kød
Det er en stor kilde til jern og skal være til stede i menuen med mennesker, der lider af anæmi. Blandt de typer kød, der er mest mættet med dette vigtige sporelement, er oksekød, vildt, svinekød og lever. Kylling, kalkun og and indeholder mindre jern, men bør ikke undervurderes.
Grønne bladgrøntsager
Grønne bladgrøntsager er yderst nyttige til forebyggelse og behandling af anæmi. De indeholder stabile mængder jern, vitaminer og meget vigtige næringsstoffer. De rigeste af jerngrøntsager er: spinat, dok, brændenælde, kål, salat og andre.
Rødbede
Røde rødbeder er stærke et naturligt middel mod anæmi. Den unikke gavnlige virkning, som nyttige grøntsager har i denne tilstand, skyldes de store mængder jern og cholin, der er indeholdt i den. Kolin har antioxidantegenskaber og hjælper med at rense kroppen for akkumulerede toksiner og tungmetaller. Derudover er rødbeder rig på caroten, folsyre og et antal vitaminer - C, P og PP.
Persille
Traditionelt bulgarsk krydderi, brugt og æret i århundreder på grund af de værdifulde helbredende egenskaber og nyttige næringsstoffer, det indeholder - jern, zink, kalium, calcium og fosfor. Regelmæssigt forbrug af persille forbedrer kroppens tilstand i anæmi betydeligt.
Frisk frugt
Frugter er rige på vitaminer og mineraler, som har en gavnlig effekt i behandlingen af anæmi, øger syntesen af hæmoglobin i kroppen og hjælper kroppen med at fungere korrekt. De kan indtages i deres naturlige form eller i form af friskpresset juice.
Nødder
En vigtig betingelse her er, at nødderne er rå, og rå jordnødder anbefales ikke. Mandler, valnødder og hasselnødder er bedst egnede. Mandler er en god kilde til essentielle fedtsyrer og andre næringsstoffer og er fantastiske terapeutisk virkning ved anæmi, har også en gavnlig virkning på hjertesundheden.
Anbefalede:
Kost Til Anæmi
Svimmelhed, døsighed, appetitløshed, nedsat evne til at arbejde - alle disse symptomer er ofte forårsaget af anæmi. Anæmi er kendetegnet ved et fald i hæmoglobin og røde blodlegemer i blodet, hvilket forårsager ilt sult i vævene. Anæmi kan være forårsaget af kraftig blødning, herunder menstruationsblødning.
Blommer Til Forebyggelse Af Anæmi
Blommer er lækre frugter, der kan spises friske som kompot eller marmelade. De er ekstremt rige på vitaminer og mineraler, cellulose og enzymer og har en energiværdi fire gange lavere end brød. Disse lækre frugter kan spises med fysisk udmattelse, mental træthed, depression, nedsat leverfunktion, åreforkalkning, kronisk gigt og sidst men ikke mindst - med jernmangelanæmi.
Hjælpemidler Til åndenød (ekspiratorisk Dyspnø)
I denne tekst finder du mange tip til førstehjælp og selvhjælp på ekspiratorisk dyspnø . Åndenød er en krænkelse af rytmen, frekvensen og styrken af åndedrætsbevægelser, og subjektiv åndenød manifesteres af en følelse af åndenød. Hvorfor og hvornår opstår åndenød?
Kastanjer Helbreder Fra Doven Tarm Til Anæmi
Frugten af kastanjen er meget rig på stivelse. Siden midten af det sidste århundrede har det været en vigtig kilde til mad for mange mennesker. Kastanje (sød kastanje) er hjemmehørende i Sydeuropa, men vokser også i Nordafrika og Vestasien.
Kost Til Behandling Af Mennesker Med Anæmi
Anæmi er øverst på listen over blodsygdomme. Denne sygdom kan beskrives som følger: et syndrom, hvor antallet af erytrocytter falder, og koncentrationen af hæmoglobin i blodet falder kraftigt. Dette forstyrrer iltmetabolismen, og personen begynder at opleve sammenbrud, hjertesmerter, døsighed og svimmelhed.
