Borlotti Bønner - Velsmagende Og Diæt

Video: Borlotti Bønner - Velsmagende Og Diæt

Video: Borlotti Bønner - Velsmagende Og Diæt
Video: I Made 16 Meals For 2 People On A Food Bank And Fresh Produce Box | Budget Eats | Delish 2024, September
Borlotti Bønner - Velsmagende Og Diæt
Borlotti Bønner - Velsmagende Og Diæt
Anonim

Borlotti bønne er en planteart fra bælgfrugter familien. I forskellige lande er det kendt som romersk bønne eller multe. Faktisk er det den velkendte røde bønne. I Tyrkiet kaldes det multe.

I det tyrkiske køkken bruges det ofte som en forretter. Det kan tilberedes med olivenolie eller kødprodukter. Røde bønner har været på markedet siden april og er tilgængelige friske i seks måneder. Allerede i slutningen af september begynder det at tage sin plads blandt de tørrede bælgfrugter.

Hvis du vil tilberede gamle røde bønner, ligesom almindelige bønner, skal du suge dem en nat inden madlavning. Den næste dag vaskes det og koges i frisk vand.

Borlotti bønner
Borlotti bønner

Det vigtigste trick ved tilberedning af røde bønner er forkogning. Først sættes bønnerne i rent vand for at koge. Tøm derefter, hæld og skold med varmt vand i yderligere 5 minutter. Dette frigiver alt det snavsede vand, som bønnerne frigiver.

Sæt derefter en trykkoger, tilsæt vand 1-2 fingre over bønnerne, tilsæt salt og kog. Sænk derefter varmen og lad dem simre i yderligere 30 minutter. Og hvis du skal tilberede friske røde bønner, skal du lave mad på svag varme i 15 minutter.

Anbefalede: