Ernæring Af Børn Med Allergi

Video: Ernæring Af Børn Med Allergi

Video: Ernæring Af Børn Med Allergi
Video: Лечебное питание, аллергии, атопический дерматит © Therapeutic nutrition of the child 2024, November
Ernæring Af Børn Med Allergi
Ernæring Af Børn Med Allergi
Anonim

Fødevareallergi hos børn forekommer oftest op til tre år. De mest almindelige allergiske reaktioner er forbundet med komælk, æggehvide, jordnødder, nødder og især jordnødder og cashewnødder, fisk, krebsdyr, soja, hvede, jordbær, citrus og andre.

Den allergiske reaktion opstår inden for 48 timer efter at have spist. Det udtrykkes i rødme, kløe, udslæt, diarré, løbende næse, nysen, hoste, åndenød.

Fødevareintolerance inkluderer også tilfælde af medfødte og erhvervede enzymmangler såsom lactasemangel - en mangel på enzymet lactase, som er ansvarlig for korrekt nedbrydning af mælkesukker.

Der er også såkaldte krydsallergier hos børn - for eksempel en allergi over for komælksprotein og sojaprotein på samme tid; til jordnødder og soja; korn og pollen tomater og ærter; samtidig til selleri, gulerødder, melon, bananer, æbler, tomater, ferskner og abrikoser eller til kiwi, melon, spinat, bananer.

Hos børn, der er allergiske over for komælksprotein, bør indholdet af enhver mængde mælk og mejeriprodukter ikke tillades i maden. Supper skal være ubyggede, mejeridesserter skal erstattes med syltede agurker, kompoter eller tilberedes med vand eller nektar som erstatning for mælk.

Mælkeallergi
Mælkeallergi

Og hvis barnet tager diætmælk, kan du på din anmodning tilføje et par teskefulde af det til sin dessert.

Oksekød, der bærer proteiner svarende til dem i komælk, erstattes af kylling, kanin og svinekød. Det foretrækkes at bruge fersk kød, fordi det i fryseprocessen akkumulerer stoffer, der lettere kan forårsage en allergisk reaktion.

Fødevareallergi overvindes hos de fleste børn med alderen. Afhængigt af hvert barns individuelle tolerance efter en og en halv til to år eller to og et halvt år kan det begynde gradvist at inkludere mejeriprodukter i rækkefølgen af ost, yoghurt, derefter frisk mælk, grøntsager, frugt, korn.

I tilfælde af disposition eller allerede udviklet allergi skal du gradvist introducere kun et produkt inden for en uge eller to. Derefter øges antallet og mængden af produkter gradvist, men pas på barnet omhyggeligt, fordi nogle udtryk for allergiske reaktioner hos børn ikke er så markante. Hvis der opstår symptomer, skal du vente et par måneder til med optagelsen af det respektive produkt, idet du husker de produkter, der giver krydsallergi.

I tilfælde af allergi er det godt for forældrene at føre barnets maddagbog, hvori man kan notere datoen for introduktionen af hver ny mad, dens mængde, type, tid og hvis der er en allergisk reaktion - tiden udseende og nøjagtig beskrivelse.

Når visse risikable fødevarer kan indføres i børns kostvaner:

Ferskner og abrikoser
Ferskner og abrikoser

Ferskner og kiwier 12 måneder

Jordbær og hindbær 18 - 24 måneder

Yoghurt Efter 12 måneder

Oksekød Efter 12 måneder

Frisk mælk Efter 14 måneder

Hytteost Efter 14 måneder

Æg Efter 14 måneder

Skat Efter 24 måneder

Fisk efter 18 - 24 måneder

Bønner efter 24 måneder

Urtete efter 18 måneder

Chokolade, kakao Efter 36 måneder

Jordnødder efter 36 måneder

På dagen for introduktionen af et nyt produkt bør store mængder af det samme produkt ikke medtages, det bør ikke gentages mere end en gang om ugen, og stærke krydderier bør undgås.

Med tilstrækkelig varmebehandling inaktiveres de fleste allergener.

Anbefalede: