2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ved hjælp af den for nylig populære engeldiet forbedres stofskiftet, hvilket fører til fastholdelse af resultatet af kosten i tre år.
Motion og fuld kropsmassage er obligatorisk under englediet. På den 14. dag i kosten kan du indtage alle slags produkter uden begrænsning, men i moderation.
Ved hjælp af englediet taber du 8 kg. Engeldiet varer i to uger. Fedtfattige brød, grøntsager og kød kan spises.
Første dag: morgenmad er kaffe uden sukker, frokost - 2 hårdkogte æg, 1 tomat og 1 salat, aftensmad er en stor bøf uden fedt.
Anden dag: morgenmaden er sort kaffe uden sukker og en beskydning, frokosten er en stor bøf med salat og tomat, aftensmaden er en portion suppe.
Tredje dag: Morgenmad er som den anden dag, frokost - også, middag er to hårdkogte æg med to stykker diæt skinke.
Fjerde dag: morgenmaden er kaffe og kiks, frokosten er et hårdkogt æg, en gulerod stegt i olivenolie og 50 g gul ost eller ost. Middag er en frugtsalat.
Femte dag: morgenmaden er en revet gulerod med lidt citronsaft, frokosten er ristet fisk og en tomat, aftensmaden er en stor bøf og salat.
Sjette dag: Morgenmad er kaffe og beskytter, frokost er en fjerdedel grillet kylling og salat, middag er en stor bøf og salat.
Syvende dag: morgenmad er sukkerfri te, frokost er 150 g stegt kød efter eget valg og salat, middag er produkter, der vælges i moderation.
Næste uge er menuen den samme som denne, men på den fjortende dag spiser du mad efter eget valg. Kulsyreholdig og alkohol er forbudt under hele kosten.
Anbefalede:
Engelsk Kost: Farvel, Fedt
Denne diæt blev udviklet af britiske ernæringseksperter og har ifølge dem en høj effektivitet. Med det smelter de ekstra pund bogstaveligt talt foran dine øjne. Den engelske diæt hjælper dig også med at slippe af med afhængighed af slik. Essensen af den engelske diæt består i skiftevis proteiner og grøntsager og frugter i henhold til ordningen 2 med 2 dage.
Sådan Laver Du Engelsk øl Selv
Smagen af ægte hjemmelavet engelsk øl er fantastisk, og du kan prøve det, hvis du beslutter dig for at lave det selv derhjemme. Tre kg havre eller byg er nødvendige. Du kan lave mere øl, men du skal øge proportionerne. Forvarm ovnen til hundrede og halvtreds grader, og læg bønnepanden i den.
7 Fantastiske Fordele Ved Engelsk Salt
De er ikke få fordelene ved engelsk salt , men de er lidt kendte for flere af os. I de følgende linjer vil du være i stand til at læse 7 af dens unikke egenskaber, og du vil forstå, hvor gavnlig det påvirker menneskekroppen, når det bruges klogt.
Engelsk Vanillecreme
Den engelske creme, kendt som ricinusolie, tjener som basis for fremstilling af overdådige desserter som spansk flan, karamelcreme og te-ricinusolie. Men det er også en fantastisk dessert i sig selv. Dens vigtigste ingredienser er mælk eller flydende fløde samt sukker og æg.
Engelsk Salt
Engelsk salt er et værdifuldt produkt, der har en række mirakuløse sundhedsmæssige fordele. I det væsentlige er det engelske salt krystalliseret magnesiumsulfat. Magnesium er et naturligt mineral, der findes i alle levende ting. Et andet populært navn for engelsk salt er magnesiumsulfat på grund af dets høje magnesiumindhold.
