2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Aubergine, også kendt som blå tomat, er blandt de mest forbrugte fødevarer i Bulgarien. Takket være sin unikke smag indtager den et uerstatteligt sted på vores bord, og på grund af de vitaminer, mineraler og en masse andre nyttige stoffer, den indeholder, påvirker det vores krop på en fantastisk måde.
Aubergine forhindrer udviklingen af nogle kræftformer, forhindrer hjertesygdomme, styrker hjernen og hjælper med at tabe sig.
Her er et eksempel på en diæt, hvor du kan lægge blå tomater til at tabe sig umærkeligt. Hvis du følger det nøje, har du enhver chance for at tabe op til 4 pund på 5 dage.
Første dag
Morgenmad: to kogte æg, frisk appelsin
Frokost: 200 g grillet aubergine, 100 g cottage cheese
Middag: 200 g friske grøntsager efter eget valg
Anden dag
Morgenmad: en skål müsli med yoghurt
Frokost: 200 g grillet aubergine, 100 g friske tomater
Middag: 200 g grillet courgette
Tredje dag
Morgenmad: 150 frugtsalat
Frokost: 200 g auberginepuré og 100 g kogte kartofler
Middag: 200 g kål og gulerodssalat
Fjerde dag
Morgenmad: en ristet skive fuldkornsbrød spredt med smør
Frokost: 200 g grillet aubergine med 100 g gulerodssalat
Middag: en spand yoghurt
Femte dag
Morgenmad: frugt af en slags i en mængde efter eget valg
Frokost: 250 ristet courgette med ris
Middag: 200 g grillet aubergine
Kosten er ikke velegnet til mennesker, der lider af gastritis, sår og andre sygdomme i mave-tarmkanalen, fordi den blå tomat er en kilde til svær at fordøje cellulose. Det anbefales heller ikke til mennesker, der har problemer med leveren, galden, da ægplanter forstyrrer deres arbejde.
Anbefalede:
Rens Lungerne For Nikotin Med Denne Vidunderlige Eliksir
Hvis du har været ryger i mere end 5 år, har du sandsynligvis bronkitis - som er kendetegnet ved langvarig hoste. Det er bedst at sige farvel til cigaretter, men hvis du ikke kan gøre det, tilbyder vi dig en opskrift - en eliksir til lungerne, som du kan medtage i din daglige kost.
Gak: Den Ukendte Frugt Med Vidunderlige Egenskaber
Gak-frugten vokser i de varmere dele af Sydøstasien. Frugterne er på størrelse med en lille melon, og når de er modne, får de en mørk orange farve. De har en stikkende bark, der ikke er egnet til forbrug. Den indre kerne er fuld af spiselige, lilla-røde oliesække, der har en meget mild smag.
Lad Os Koge Aubergine Uden Bitterhed
For at fjerne bitterheden fra auberginen skal vi gøre os bekendt med, hvilke dele af den der er nyttige, og hvilke der ikke skal være til stede i den færdige skål. Auberginehud er for eksempel perfekt spiselig. Det er godt at forlade, når en mindre og ømt aubergine er klar til stegning eller panering.
Vælg Et Træ Med Morbær! Tre Vidunderlige Ideer Med Denne Unikke Frugt
Jordbæret , kendt i forskellige dele af Bulgarien som en sækkepipe eller bubonka, er en yderst nyttig plante, hvis helbredende egenskaber har været kendt af læger i Grækenland. Forskellige lande har fremsat forskellige krav om, hvad de nøjagtigt kan gøre at bruge morbær , men det er en kendsgerning, at i folkemedicin bruges alle dens dele.
Lad Os Rense Os Selv I En Uge Med En Tibetansk Diæt
Den tibetanske diæt er stærkt vegetarisk, undtagen forbrug af alle slags kød. Imidlertid falder mejeriprodukter ikke ind i denne kategori, da de er det andet grundlag, som diætet i det hellige Tibet er baseret på. Ingen siger at udelukke kød fra din menu for evigt, men en uges hvile fra det vil have en mere end god effekt på din mave og krop.
