Gak: Den Ukendte Frugt Med Vidunderlige Egenskaber

Video: Gak: Den Ukendte Frugt Med Vidunderlige Egenskaber

Video: Gak: Den Ukendte Frugt Med Vidunderlige Egenskaber
Video: Ответ Чемпиона 2024, November
Gak: Den Ukendte Frugt Med Vidunderlige Egenskaber
Gak: Den Ukendte Frugt Med Vidunderlige Egenskaber
Anonim

Gak-frugten vokser i de varmere dele af Sydøstasien. Frugterne er på størrelse med en lille melon, og når de er modne, får de en mørk orange farve. De har en stikkende bark, der ikke er egnet til forbrug.

Den indre kerne er fuld af spiselige, lilla-røde oliesække, der har en meget mild smag. De har en moderat sødme. Nogle mennesker sammenligner deres smag med agurk, avocado eller melon med et strejf af gulerod, og frøene har en let nøddeagtig smag.

Krogfrugter har en relativt kort sæson, der kun varer to måneder (december og januar), men ikke desto mindre spiller frugten en vigtig rolle i festlige retter såvel som i folkemedicin. Den vietnamesiske frugt er ret ukendt uden for sit hjemland.

Da den kun høstes to måneder om året, og eksporten af frisk frugt er begrænset, er den mest almindelige på markedet i form af juice, der sælges som et kosttilskud med et højt indhold af plante næringsstoffer.

Krogfrugter har et særligt højt indhold af lycopen, over 70 gange den mængde lycopen, der findes i tomater, og over 10 gange mængden af beta-caroten, end der findes i gulerødder og søde kartofler.

krog
krog

I en undersøgelse fra 2005 fandt forskere, at vietnamesisk frugt indeholdt et protein, der hæmmede tumorvækst.

På grund af dets lave sukkerindhold blandes Gak normalt med andre frugter og sukker for bedre smag.

Ved madlavning bruges det oftest til at forberede den traditionelle Xoi Gac-skål (bedre kendt som rød klæbrig ris). Skålen er en uundværlig del af den vigtigste ferie i den vietnamesiske kultur Tet (vietnamesisk nytår).

Det er også til stede i menuen med de fleste vietnamesiske bryllupper. En anden usædvanlig måde er at blande den med tomatsauce og bruge den til fremstilling af pizzaer og anden pasta.

Anbefalede: