2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I dagens hurtige og spændte dag har vi næsten ikke tid til at varme vores retter op fra køleskabet på komfuret. Vi bruger mikrobølgeovne, hvilket er praktisk og gør jobbet hurtigt, men vidste du, at de også har deres skadelige ulemper.
De gør maden gennemblødt og fratager den nogle værdifulde ingredienser.
Den opvarmede mad i dem ødelægger vitamin C og B12. Når du opvarmer mad med deres emballage, frigiver de kræftfremkaldende stoffer fra det.
For eksempel kan du opvarme dit fad på en varmeplade eller i en gryde med husholdningsfolie. Spaghetti, supper og gryder opvarmes over en moderat varme, da de er fortykket fra køleskabet, tilsæt 1/4 kop vand og varme uden problemer.
Og kød, kartofler og kogte grøntsager opvarmes med lidt vand og olie på svag varme under omrøring.
Tilsæt lidt olivenolie eller smør i ris, quinoa og lignende, så de ikke klæber sammen. Sluk for ovnen og dæk den i ca. 10 minutter, når den er opvarmet.
Sandwicher, pizzaer og andre anbringes i en smurt gryde på en forvarmet komfur på mindst 180 grader og dækkes med folie i ti minutter.
Det er ikke så svært at varme din mad på disse måder, og det tager ikke så lang tid.
Tænk på dit helbred, som du får brug for i fremtiden!
Anbefalede:
Hvad Man Skal Lave Mad I Mikrobølgeovnen
Dagens kvinder skal gøre mange ting på kort tid. De arbejder og tager sig af deres familie på samme tid. Og ofte på grund af mangel på tid undlader de at forberede frokost og middag. Dette kan dog kun gøres meget let og hurtigt ved hjælp af en fredsovn.
Hvor Længe Maden Kan Frosses Og Stadig Være Lækker
Frysning af mad er en af de nemmeste måder at opbevare mad på, og selvom mad opbevares sikkert i fryseren på ubestemt tid, betyder det ikke, at det bevarer sin kvalitet for evigt - aromaen og konsistensen vil være meget bedre, hvis du bruger maden i en bestemt periode efter fryser .
Hvis Du Laver Mad Ofte I Mikrobølgeovnen, Skal Du Læse Dette
De anvendte produkters temperatur er vigtig for tilberedningstiden i mikrobølgeovnen. Og logisk - frosne produkter tager mere tid end dem ved stuetemperatur. Tætheden af produkterne påvirker også den kulinariske forarbejdning. Tykke, uafskårne produkter har brug for længere opvarmning i din mikrobølgeovn.
Du Skal Være Skør, Hvis Du Stadig Genopvarmer Halvfabrikata I Mikrobølgeovnen
Halvfabrikata, der er forvarmet i en mikrobølgeovn, kan alvorligt bringe sundheden i fare, advarer eksperter. Årsagen er i de kræftfremkaldende toksiner, der frigøres fra den plastemballage, hvor halvfabrikata normalt er pakket. Bortset fra dette kan ophobning af disse ekstremt farlige toksiner i kroppen alvorligt påvirke koncentration, energiniveau og søvn.
Alaminutkage I Mikrobølgeovnen Gjorde Gourmands Rundt Omkring I Verden Skør
En hurtig kage, der er lavet i mikrobølgeovnen, er blevet et hit over hele verden. Desserten har et meget beskedent indhold og tilberedes på bare to minutter. Samtidig er det utrolig duftende og appetitvækkende, og det appellerer til enhver smag.
