2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Afgiftning af menneskekroppen er meget vigtig. I det 21. århundrede spiser folk, hvad der er i butikken, og meget få af os tænker stadig over, hvad vi spiser og drikker hver dag. Få mennesker spiser naturlige fødevarer.
Fedme er ikke godt for os og vores helbred - det påvirker ikke kun vores udseende, men påvirker også vores helbred, hvilket er en af de vigtigste ting i livet, for hvis en person ikke er sund, vil han ikke være i stand til at opnå meget ting.
Jeg anbefaler en diæt, der er testet og virkelig fungerer, men hvis der er udholdenhed. Heldigvis har jeg ikke sådanne problemer, men min kæreste tabte 23 kg på 20 dage gennem denne diæt. De første par dage var vanskelige, men så lykkedes det. Han besluttede, strammede op og opnåede det. Her er kosten:
Vælg den te, du kan lide, uanset hvad: mynte, timian, sort te, kage, lind osv. Tag også 1 kg æbler.
I to uger om morgenen, når du står op, spis et æble og lav din yndlings te efter to timer. Så du skifter æble og te hver anden time hver dag, begyndende med æblet.
Du finder forskellen ikke kun i vægt. Du vil begynde at føle dig bedre og fysisk. Æblet holder dig mæt og vil samtidig rense din krop for akkumulerede toksiner.
Efter disse to uger starter du med en let fodring med fødevarer som grøntsagssuppe, flødesupper, kødprodukter anbefales kun kylling og koges med lidt olie og om muligt med pink salt eller uden det. Hvis du drikker kaffe, så prøv koffeinfri, hvis du ikke har givet det op i to uger, med et stykke sort brød.
Vedligehold denne lette diæt i 20 dage. Det vil være perfekt, hvis du kombinerer kosten med en vis sportsgren. Det vil ikke være dårligt at besøge gymnastiksalen i mindst to timer om dagen, gå i parken, gå en tur i skoven om sommeren - klatring i skoven udvider luftvejene, frisk luft vil også gavne dig.
Kosten kan udføres en gang om måneden bare for at afgifte kroppen. Derefter er den samme procedure, bortset fra at æbleskiftet med te hver anden time er inden for en uge.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Fungerer Som Kaffe
De usunde fordele ved kaffe bliver stadig mere populære. Hans ivrige fans står dog ofte over for deres afhængighed, når de vil afvise ham. Den bedste måde at opgive vanen på er at erstatte den med en sund erstatning. Derfor er det godt at stifte bekendtskab med alle alternativer til at opgive kaffe, dvs.
Helbredende Kombinationer Af Krydderier, Der Fungerer Bedre End Stoffer
Citron, salt og peber - en kombination af produkter, ved første øjekast velegnet til salat. Men du har ikke engang mistanke om, at disse tre ingredienser sammen eller hver for sig fungerer som medicin. Mange mennesker bruger dem og stoler på dem i behandlingen af forskellige sygdomme.
Vægttabstips, Der Virkelig Fungerer
Vægttab bliver en industri for millioner. Forskellige kosttilskud, medicin og te vises på markedet, hvilket lover en fremragende og hurtig effekt. Og på vej til den ønskede krop er mange mennesker tilbøjelige til ulogiske eller farlige handlinger, der ofte har ringe eller ingen effekt.
De Tre Diæter, Der Ikke Fungerer
Der er millioner af kostvaner. Nogle af dem arbejder, andre ikke. Tre af verdens mest populære kostvaner diskuterer konstant, hvor effektive de virkelig er, og om de har negative konsekvenser for menneskers sundhed. Atkins dietten er en af dem.
Virkelig Med Den Militære Diæt Kan Du Tabe Op Til 5 Kg På 3 Dage
Soldater er kendt for deres store form og udholdenhed, så den diæt, der er opkaldt efter dem, kan hjælpe dig med at nå den ønskede vægt. Tja, måske. Kun denne militær diæt det har intet med hæren at gøre. Det inkluderer en rå diæt, der giver dig mulighed for hurtigt at tabe dig.
